Lo amargo es dulce. ¿Comer azúcar moreno te hará engordar?

A muchas personas les gusta comer ciruelas confitadas, pero después de todo, las ciruelas confitadas están hechas de azúcar, por lo que les preocupa ganar peso. ¿Comer ciruelas confitadas te hará ganar peso?

El azúcar moreno es amargo pero dulce y tiene un sabor muy ácido y dulce. Además tiene el efecto de apetecer y digerir. Comerlo antes o después de las comidas es una buena opción. Comerlo con regularidad también puede hacer que nuestro bazo esté más saludable.

El azúcar moreno contiene muchos minerales, pero al igual que el azúcar, el azúcar de roca y el azúcar en cubos, el azúcar moreno también es un azúcar simple. Aunque el azúcar moreno tiene calorías ligeramente menos que otros azúcares del mismo peso, es inevitable que haya calorías al comer azúcar moreno, por lo que comer demasiada azúcar moreno te hará ganar peso.