Alimentos alcohólicos durante la lactancia

La lactancia materna es la elección de la mayoría de las madres porque los nutrientes que contiene son más beneficiosos para el desarrollo del bebé que la leche en polvo, pero esto no es absoluto. Ya sabes, si la madre no regula su alimentación y ingiere determinados alimentos se pueden perder los beneficios de la leche materna, lo que no es bueno para la salud del bebé. ¿Qué está sucediendo? Porque las sustancias nocivas de los alimentos consumidos por la madre entrarán en el cuerpo del bebé a través de la leche materna, y la madre no suele notar muchos de estos alimentos tabú.

1. Alimentos alcohólicos

Durante el embarazo, los médicos han recomendado a las madres embarazadas que no beban alcohol, ya que puede provocar malformaciones fetales u otras enfermedades congénitas. Algunas madres a las que les encanta beber no se reprimen una vez que dan a luz a un bebé. Piensan que beber durante la lactancia no debería ser gran cosa, pero esta idea es realmente perjudicial para el niño. Porque después de beber alcohol, las sustancias alcohólicas pasarán a la circulación sanguínea y a la leche materna, lo que equivale a darle alcohol a su bebé. Sin embargo, el hígado del bebé aún se encuentra en la etapa de desarrollo, la función hepática aún no es perfecta y básicamente no tiene la capacidad de aliviar la resaca. Es fácil causar intoxicación por alcohol a largo plazo. Las sustancias alcohólicas controlarán el sistema nervioso central del cerebro y afectarán el desarrollo del cerebro.

2. Alimentos que contienen cafeína

Algunas bebidas como el café, el té y los refrescos de cola contienen cafeína y están contraindicados en mujeres embarazadas durante el embarazo. Durante la lactancia, si la madre ingiere alimentos que contienen cafeína, la cafeína pasará a la leche y eventualmente ingresará al cuerpo del bebé, lo que eventualmente causará ansiedad y dificultad para conciliar el sueño. Por lo tanto, las madres deben intentar evitar la exposición a sustancias que contienen cafeína durante la lactancia.

3. Alimentos que pueden causar alergias

Generalmente, a los bebés no se les realizan pruebas de alérgenos después del nacimiento, pero es muy común que los bebés recién nacidos sean alérgicos a muchas cosas. lo que requiere que las madres al elegir alimentos, traten de evitar los alimentos comunes que causan alergias. Por ejemplo, diversos mariscos, carne de res y cordero, huevos, etc. , si las madres están expuestas a estos alimentos y el bebé es alérgico a estos, el bebé tendrá reacciones como rechazo de alimentos, ansiedad y manchas rojas en el cuerpo, lo que indica que se trata de un alimento al que el bebé es alérgico, y Las madres también deben prestar mucha atención.

4. Alimentos ricos en metales pesados

Para mejorar la nutrición, las madres pueden elegir algunos productos de pescado y camarones ricos en proteínas durante la lactancia. Aunque es rico en nutrientes, también tiene desventajas, porque los peces de aguas profundas contienen una gran cantidad de elementos de metales pesados, que no causarán mucho daño a los adultos, pero no son fáciles de metabolizar para los bebés y niños pequeños. Los bebés deberían estar menos expuestos a los metales pesados, lo que obliga a las madres embarazadas a comer menos productos de aguas profundas ricos en metales pesados ​​durante la lactancia. Los peces comunes incluyen el atún y el marlín.

Es posible que las madres embarazadas tengan que renunciar a sus alimentos favoritos para poder ajustar su dieta, pero para garantizar la calidad de la leche materna, las madres deben persistir.