¿Cuánto espino puedes comer a la vez?
Efectos nutricionales: El espino puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Tiene los efectos de dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la vitalidad del corazón, excitar el sistema nervioso central, reducir la presión arterial y el colesterol, suavizar la sangre. vasos sanguíneos, diuresis y sedación. El ácido maslínico también tiene un efecto cardiotónico y es beneficioso para las enfermedades cardíacas en los ancianos. Puede estimular el apetito, promover la digestión y es especialmente eficaz para eliminar el estancamiento de la carne. El espino se utiliza en muchos medicamentos digestivos. La mayoría de los adultos actuales probablemente tomaban pastillas de espino cuando eran niños. El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la congestión local y ayudando en los hematomas. Además, el espino tiene un efecto de contracción del útero y puede favorecer el parto cuando la mujer embarazada está en trabajo de parto. Y puede promover la recuperación uterina posparto. Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tener efectos antienvejecimiento y anticancerígenos. El espino contiene ingredientes que pueden aliviar el asma, reducir la flema, inhibir las bacterias y tratar el dolor abdominal y la diarrea.
Las personas aplicables generalmente pueden comerlo. Las personas con dolor de dientes pueden comer productos de espino como el pastel de espino. 3-4 a la vez.
Recordatorio especial de que el espino tiene un sabor amargo y se volverá más amargo después de calentarlo. Los bocadillos de espino que se encuentran en el mercado contienen mucha azúcar, así que cómelos menos; trate de comer frutas frescas.
El Espino Semáforo Saludable no es adecuado para mujeres embarazadas porque el espino puede estimular la contracción uterina y puede inducir el aborto espontáneo. El espino ayuda a la digestión solo para promover la secreción de jugos digestivos, en lugar de digerir los alimentos mediante la función de fortalecer el bazo y el estómago, por lo que no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. Los niños se encuentran en el período de reemplazo de dientes. El consumo prolongado de espino, rodajas de espino y tortas de espino es perjudicial para el crecimiento de los dientes. No coma demasiado espino y enjuáguese la boca inmediatamente después de comer para evitar dañar los dientes. El espino tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Las personas con niveles bajos de lípidos en sangre que comen más espino afectarán su salud.