¿Qué fruta es mejor comer al toser?

1. Pomelo: El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina Bl, vitamina B6, niacina, etc., que pueden reducir la flema y aliviar la tos, reponer el qi e hidratar los pulmones. La cáscara de pomelo contiene aceites esenciales volátiles que, según la medicina china, tienen un efecto calmante sobre las molestias gastrointestinales, la tos leve y los resfriados.

2. Peras: Las peras son la fruta más utilizada entre la gente para aliviar la tos. Tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. , sed, estreñimiento, etc. provocado por deficiencia de yin, fiebre o deficiencia de yin. También se puede utilizar para la sed, la tos, la flema excesiva y la tez amarilla provocada por el calor interno.

3. Piña: La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes a aliviar los síntomas de la tos, como resfriados y dolores de garganta, sino que también puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos, aumentar la motilidad gastrointestinal y mejorar la inmunidad del cuerpo. Es posible que desees beber un vaso de jugo de piña fresco cuando estés resfriado y tos.