Los pros, los contras y los efectos de beber té verde

1. Antioxidantes: El té verde es rico en antioxidantes, que ayudan a proteger el organismo de los radicales libres.

2. Mejorar la salud cardiovascular: Las sustancias activas como los polifenoles del té verde pueden reducir el colesterol y prevenir la trombosis, lo que ayuda a mejorar la salud cardiovascular.

3. Ayudar en la pérdida de peso: Las catequinas y otras sustancias del té verde ayudan a favorecer el catabolismo de las grasas y colaboran en la pérdida de peso.

4. Mejora el mal aliento: Los polifenoles del té verde tienen un efecto bactericida, que puede reducir el crecimiento de bacterias en la boca y ayudar a mejorar el mal aliento.

5. Alivia el estrés: La teanina y otras sustancias del té verde ayudan a favorecer la relajación cerebral y aliviar el estrés.

Desventajas de beber té verde:

1. Ácido tánico: El té verde contiene una cierta cantidad de ácido tánico. Si se consume en grandes cantidades durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente. anemia y otros problemas.

2. Cafeína: El té verde también contiene cafeína. Beber en exceso puede provocar fácilmente insomnio, palpitaciones del corazón y otros problemas.

3. Interacción con medicamentos: Las sustancias activas como los polifenoles del té en el té verde pueden interactuar con ciertos medicamentos y afectar la eficacia de los mismos.

4. El té negro diario con leche, azúcar y otras bebidas contienen un alto contenido en azúcar. Si lo bebe con regularidad, provocará demasiada azúcar en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud.

Funciones del té verde:

1. Mejorar la debilidad, el insomnio, la pérdida de memoria, la ensoñación y otros problemas.

2. Atención médica preventiva: nutrición equilibrada, mejora la inmunidad y reduce las posibilidades de enfermedad.

3. Tratamiento adyuvante: tratamiento auxiliar de diabetes, hipertensión, enfermedades coronarias, rinitis alérgica, indigestión y otras enfermedades.