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Los beneficios de comer frijoles negros de corazón amarillo

Los frijoles negros son ricos en nutrientes, ya que contienen proteínas, grasas, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes. También tienen una variedad de sustancias biológicamente activas, como pigmentos de frijol negro, polisacáridos de frijol negro e isoflavonas.

Orientación:

El valor nutricional de los frijoles negros con corazones verdes y la soja con corazones amarillos es básicamente muy diferente. El consumo prolongado de leche de frijoles negros puede ablandar los vasos sanguíneos y retrasar el envejecimiento. , especialmente para la presión arterial alta, beneficiosa para pacientes con enfermedades cardíacas. Puede embellecer la piel y reducir las arrugas de la piel.