Beber un plato de gachas de mijo es realmente reconfortante.
Gachas de manzana y dátil rojo
Ingredientes: manzana, dátil rojo, mijo, baya de goji.
Ejercicio:
1. Lavar el mijo y los dátiles rojos y ponerlos en la olla.
2. Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños;
3. Añade un recipiente grande con agua y deja que hierva a fuego alto.
4. Continúe cocinando a fuego lento durante media hora; >5. Agregue las bayas de goji lavadas y continúe cocinando a fuego lento durante cinco minutos.