Cómo hacer varios jugos
1. Zumo de manzana vegetal
2. Zumo de pepino y kiwi
3. Zumo de espinacas y naranja
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5. Zumo de leche con miel
6. Zumo de mango y coco
7. Zumo de manzana y rábano
8. . Zumo de tomate, manzana y caqui
p>9. Zumo de manzana con limón
10. Zumo de tomate y limón
1. , 2 manzanas y 1 apio. Primero lava y pica los tallos de repollo y apio, corta la manzana en trozos y luego mételos en un exprimidor para exprimir el jugo. El efecto es adelgazante, colerético, refrescante y de belleza.
2. Zumo de pepino y kiwi; 200 gramos de pepino, 50 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría y dos cucharaditas de miel. Prepárate para lavar el pepino, quitarle la piel y cortarlo en trozos pequeños. Pela y corta el kiwi en trozos. Ponlos en un exprimidor, agrega agua fría y revuelve. Vierte y agrega miel y bébelo una hora antes de las comidas. . El efecto es eliminar el calor y desintoxicar, diurético, aliviar el calor y calmar la sed.
3. Zumo de espinacas y naranja; 30-70g de espinacas, 80-100g de col, 30-40g de naranja (con piel), 150-200g de cada zanahoria y manzana. Primero se deben picar las espinacas y el repollo para que se puedan exprimir fácilmente. Luego agregue las naranjas, las zanahorias y las manzanas para exprimir el jugo. El efecto es mejorar la anemia perniciosa, etc., y también es eficaz para el asma y la urticaria.
4.Jugo de repollo; 200g cada uno de repollo, zanahoria y manzana. Primero pica el repollo y usa un exprimidor para exprimir una taza de jugo por la mañana y por la noche. Tiene la función de mantener el equilibrio salino y tiene efectos preventivos y estabilizadores sobre la hipertensión y la esclerosis vascular.
5. Jugo de leche con miel; 1 cucharada de miel, 100 gramos de leche, 1 plátano y media manzana. Pelar, descorazonar y cortar el plátano y la manzana en trozos pequeños. Poner la leche, la miel, el plátano y la manzana en un exprimidor para exprimir el jugo. Es apetitoso y beneficioso para el intestino, y tiene ciertos efectos en personas con pérdida de apetito y heces secas.
6. Jugo de mango y coco; 1 mango, 1 coco, 1 plátano, media cucharada de miel, 1 cucharada de semillas de cacao, 150 gramos de leche. Primero agrega el mango, el plátano y el cacao al exprimidor para exprimir el jugo, luego vierte el jugo de coco, la miel y la leche. Es muy fresco y refrescante, puede aliviar el calor del verano y aliviar los problemas. Es especialmente indicado para quienes no quieren comer o están molestos y no pueden dormir en verano.
7. Zumo de manzana y zanahoria; 1 manzana, media zanahoria, 150 gramos de leche y un poco de miel. Lavar las zanahorias y las manzanas, pelarlas y quitarles el corazón, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar la leche y la miel y mezclar bien. Beber regularmente puede complementar las vitaminas A, C y pectina. Es una bebida de verano apta para todas las edades.
8. Zumo de tomate, manzana y caqui; exprime el zumo de un tomate con media manzana, que tiene un sabor muy refrescante y delicioso, si puedes exprimirlo con unas rodajas de calabaza tierna y una rodaja de limón. A menudo, beberlo también puede ayudarle a perder peso.
9. Zumo de limón-manzana; 1/2 manzana mediana, 1/4 de limón y unos trozos pequeños de zanahoria. Póngalos en el exprimidor y podrá beber un delicioso jugo de frutas en un rato, que es más adecuado para mujeres con piel grasa.
10. Tomate jugo de limón; 1 tomate, 1/2 limón. Primero exprima los limones y reserve, luego exprima los tomates, luego mézclelos y estará listo para beber. Beberlo con regularidad puede mantener la piel sonrosada y elástica y ayudar a la digestión.