¿Puedo comer Niubabao durante la lactancia?

1 ¿Puedo beber sopa de huesos de res durante la lactancia? Es muy bueno beber un poco de sopa de huesos de res con moderación durante la lactancia. La sopa de huesos de vaca tiene una cierta función liberadora de leche y no se siente demasiado grasosa. Además, hay suficientes proteínas y calcio en los huesos de vaca. Beber un poco de sopa de huesos de vaca durante la lactancia puede ayudar al bebé a complementar una cierta cantidad de calcio. También puede aumentar eficazmente su propia resistencia y ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido, pero tenga cuidado. No bebas demasiado, de lo contrario tendrá el efecto contrario. 2 Ingredientes para hacer sopa de huesos de res apta para lactancia: 500 gramos de huesos de res, 3 rodajas de jengibre, una cucharadita de pimienta blanca, una cucharada de vino de cocción, una cucharadita de pimienta negra 1. Coloque las rodajas de jengibre, el vino de cocción y la pimienta en agua fría, luego agregue Vierta los huesos de res enjuagados; 2. Coloque las rodajas de jengibre, el vino de cocción y la pimienta en agua fría, y luego agregue los huesos de res enjuagados 3. Después de que el agua hierva, filtre las burbujas de sangre y recoja los huesos; huesos de res y enjuáguelos con agua fría; 4. Luego repita el método anterior para eliminar el olor a pescado de los huesos de res y coloque los huesos de res en la olla a presión 5. Espolvoree la cantidad adecuada de pimienta, rodajas de jengibre, vino de cocción, sal, y granos de pimienta blanca 6. Después de usar la olla a presión durante 90 minutos, conviértala en una olla de barro morado. Cocine a fuego lento la sopa durante 2 horas. 7. Después de enfriar, recoja los cubos de mantequilla, congele el exceso de sopa en cubos, cocine la sopa y; fideos, etc. Ponle unos cubitos para que quede muy nutritivo y no monótono. 3 Precauciones al beber sopa durante la lactancia 1. No es recomendable beber demasiada sopa antes de las comidas. Puede beber de medio plato a un plato de sopa antes de una comida y luego beber un plato de sopa cuando esté lleno entre un 80 y un 90%. 2. Coma carne mientras bebe sopa. El contenido nutricional del caldo es sólo aproximadamente 1/10 del de la carne. Para satisfacer la nutrición de la madre y el bebé, la carne y la sopa se deben comer juntas. 3. No es recomendable beber sopas aceitosas. La sopa demasiado espesa y con demasiada grasa no solo afectará el apetito de la madre, sino que también provocará indigestión de grasas y diarrea en el bebé. Los ingredientes de la sopa deben ser carnes con bajo contenido de grasa, como pescado, carne magra, aves sin piel, costillas de cerdo magras, etc. También puede beber sopa de huevo, sopa de tofu, sopa de verduras, sopa de fideos y sopa de arroz.