¿Qué verduras son aptas para hacer zumo?
Jugo de apio: Después de levantarte cada mañana, utiliza media raíz de apio o apio y añade la cantidad adecuada de agua tibia para exprimir el jugo. Añade un poco de miel o un poco de sal al beber, tendrá un sabor refrescante y delicioso. Aún mejor, bebe un vaso pequeño de jugo de apio entre comidas.
Zumo de col china: Beber col china o col con un poco de zumo de zanahoria. El jugo mixto de col china y zanahoria no sólo aporta al cuerpo humano una gran cantidad de vitamina C, sino que también limpia la boca. Al mismo tiempo, al ser fibra cruda, también ayuda a eliminar toxinas del organismo.
Zumo de pepino: Debido a que contiene menos grasa y azúcar, el jugo de pepino sigue siendo una bebida ideal para adelgazar para las mujeres. Lo mejor es beber jugo de pepino sin agregar ningún ingrediente, para que puedas saborear la dulzura del jugo de pepino.
Jugo de tomate: Utiliza media manzana para exprimir un jugo de tomate, cuyo sabor es refrescante y delicioso. Si exprimes unas cuantas calabazas tiernas con una rodaja de limón, podrás adelgazar si las bebes con regularidad.
Jugo de melón amargo: Comer melón amargo crudo puede ayudarte a perder peso y bloquear la absorción de grasas, pero la mayoría de las personas no soportan su sabor. Así que corta el melón amargo en gajos y exprime el jugo junto con las manzanas para cambiar el sabor. Si todavía se siente amargo, puedes agregar un poco de miel.
Zumos mixtos: papaya, kiwi y plátano
Tiene efecto agrandador de pecho y laxante, con un paso en boca suave y buen retrogusto.
Los zumos de frutas y verduras son ricos en fibra cruda, especialmente beber zumos de verduras de forma habitual por las mañanas puede eliminar toxinas y residuos acumulados en el organismo. Preparar jugo de verduras es fácil y todo lo que necesitas es un exprimidor.