¿Beber agua con azúcar moreno y jengibre puede eliminar la humedad?
¿El agua con azúcar moreno y jengibre puede eliminar la humedad?
Debido a que el jengibre tiene el efecto de eliminar la humedad y aliviar la superficie, beber agua de jengibre con azúcar moreno es una forma de eliminar la humedad del cuerpo. El jengibre es cálido por naturaleza y el azúcar moreno puede promover la circulación en el cuerpo, por lo que el agua de jengibre con azúcar moreno puede disipar el frío y eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y eliminar la humedad. Aunque el agua de jengibre y azúcar moreno tiene el efecto de disipar la humedad y el frío, no se debe consumir en exceso. Si se insiste en beberlo todos los días, se recomienda beber una taza por la mañana, con una taza de unos 250-500ml. No es adecuado beber cuando se sufre de calor interno y estreñimiento, no beber por la noche y no beber en grandes cantidades. La razón es que el agua de jengibre y azúcar moreno es cálida por naturaleza y tiene un alto contenido de azúcar. Beber demasiado puede hacerte ganar peso fácilmente. Se recomienda beberlo por la mañana, preferiblemente a las 10 horas. A esta hora acabamos de terminar el desayuno, que es también el momento en el que se acelera la actividad gastrointestinal. Beber agua de jengibre con azúcar moreno en este momento puede mejorar la excitabilidad de los nervios, garantizar la vitalidad para el trabajo y el estudio, y también puede absorber en gran medida los nutrientes del agua de jengibre con azúcar moreno, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y lograr el propósito de eliminar. humedad.
¿Qué es la humedad?
La humedad es un concepto de la medicina tradicional china, que se puede entender fácilmente si lo combinamos con nuestra vida diaria. Cuando nos sentimos mojados, el contenido de humedad generalmente excede un cierto rango. Esta humedad puede adherirse a muchos objetos, como toallitas húmedas, madera mojada, ropa mojada, etc. Pero el contenido de humedad no puede exceder un cierto límite. El agua que no puede adherirse no se llama húmeda, se llama agua libre, como el agua que gotea de la ropa mojada. ¿Cómo puede un tipo así, sin perseverancia firme y sin dejar tanta libertad, merecer el título de Evil Moisture?
¿De dónde viene la humedad?
Se debe a que el ambiente externo, es decir, la humedad maligna, entra en el cuerpo. Por ejemplo, si permaneces en un lugar con mucha humedad durante mucho tiempo, si no te secas el cabello a tiempo después de haber estado expuesto a la lluvia, o si te lavas el cabello por la noche y te acuestas sin secarlo, la humedad desde el exterior puede entrar al cuerpo. Cuando la humedad ingresa al cuerpo, tiende a drenar el bazo y el estómago, lo que resulta en una disminución en la capacidad del bazo para transportarse y transformarse, lo que fácilmente conduce a la humedad en el cuerpo. El otro son los malos hábitos alimentarios, que provocan una disminución de la capacidad del bazo para transportarse y transformarse, provocando humedad.
Desde una perspectiva microscópica, cuando las sustancias no se digieren completamente, se convierten en "basura" que transporta nutrientes. Los ingredientes son complejos y las moléculas son relativamente grandes, que el cuerpo humano no puede absorber, pero no es así. malos como la basura. Son grandes y fáciles de distinguir, por lo que se excretan fácilmente del cuerpo. Su peso y volumen molecular son mucho mayores que los de las moléculas de agua. Se esconden juntos y se adsorben y unen fácilmente a las moléculas de agua circundantes, lo que hace que el contenido de agua exceda los niveles fisiológicos normales, formando así humidificación.
El bazo queda atrapado por la humedad, lo que afecta aún más su trabajo de transporte y transformación, provocando un agravamiento de la humedad. Si la humedad no se condensa, con el tiempo se convertirá en flema. Para protegerse y salvarse, el cuerpo empaquetará algo de agua, dióxido de carbono y desechos nutricionales en grasa. Por eso, la medicina china suele decir que las personas gordas tienen más flema y humedad. Ésta es la razón.
La forma más rápida de eliminar la humedad
1. Ejercicio para eliminar la humedad: La humedad del agua es un tipo de veneno de humedad, que generalmente es causado por problemas con el metabolismo del agua del cuerpo. El ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, fortalecer el metabolismo y eliminar la humedad y las toxinas a través de la transpiración.
2. Dieta y humedad: La humedad interna también es un tipo de humedad, generalmente causada por una dieta inadecuada y daños en el bazo y el estómago. Comer demasiado pescado, carne y verduras alterará el estómago, comer demasiados dulces provocará flema y humedad, y beber alcohol también provocará humedad y calor. Por lo tanto, es necesario ajustar su dieta para lograr el propósito de eliminar la humedad y desintoxicar.
3. Los puntos de acupuntura pueden eliminar la humedad: Masajear los puntos de acupuntura puede eliminar la humedad. El punto Pishu dispersa la humedad y el calor del bazo. Masajear este punto tiene los efectos de armonizar el estómago, fortalecer el bazo, diluir el agua y eliminar la humedad. La cueva Weiyang está ubicada en la parte inferior del cuerpo humano y puede desviar el agua y dejarla fluir hacia abajo. La hinchazón abdominal y el dolor al orinar se pueden tratar masajeando este punto de acupuntura.
4. Aléjate de ambientes húmedos: Los resfriados del verano son causados principalmente por humedad exógena. En verano, estás ávido de frescor y te mojas fácilmente. Vivir en un ambiente húmedo durante mucho tiempo también provocará la acumulación de intoxicación por humedad. Para eliminar la humedad, evite los ambientes húmedos.
5. Trabajo y descanso regulares: la medicina tradicional china dice que "pensar daña el bazo". La falta de armonía entre el bazo y el estómago también puede provocar que la humedad interna dañe el cuerpo. Por lo tanto, combinar trabajo y descanso, no quedarse despierto hasta tarde, trabajar y descansar regularmente y garantizar suficiente tiempo para dormir también son formas importantes de eliminar la humedad.