Comer fruta agravará la tos
Inventario de frutas que no se deben comer en exceso
1. Sandía
La sandía es de naturaleza dulce y fresca para quienes tienen fiebre, sed y. el malestar cardíaco en verano puede comer un poco de sandía. Alivia el calor, pero comer demasiado no es bueno para la salud. Esto se debe a que, según la teoría de la medicina tradicional china, la sandía es de naturaleza fría y su consumo excesivo puede causar fácilmente síntomas adversos como frío estomacal, saciedad e hinchazón y disminución de la función digestiva gastrointestinal. Además, la sandía es muy rica en azúcar. Comer más sandía consumirá mucha azúcar. El exceso de azúcar se acumula en grasa en el cuerpo, convirtiendo el líquido corporal en un ambiente ácido, afectando la salud humana, afectando el equilibrio dietético y reduciendo las proteínas. Se reduce la ingesta de minerales, etc., lo que produce un desequilibrio nutricional. Por tanto, no es recomendable comer demasiada sandía.
2. Lichi
El lichi es una fruta única en el sur de mi país con un sabor muy delicioso y refrescante. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiado lichi, de lo contrario podría sufrir la enfermedad del lichi. Debido a que la mayoría de los monosacáridos contenidos en los lichis son fructosa, después de ser absorbida por el cuerpo y catalizada por una serie de enzimas, la fructosa puede convertirse en glucosa para obtener energía o en glucógeno para su almacenamiento, oxidación y utilización por las células de los tejidos. Si come demasiados lichis a la vez, consumirá demasiada fructosa, lo que provocará niveles de azúcar en la sangre (el azúcar en la sangre es la concentración de glucosa en la sangre) muy por debajo de los niveles normales, lo que provocará hipoglucemia. Por lo tanto, la enfermedad del litchi es una enfermedad aguda causada por hipoglucemia. Se manifiesta temprano en la mañana, a menudo con síntomas tempranos como sudoración, extremidades frías, fatiga, dolor abdominal, diarrea leve y luego convulsiones repentinas y coma. Si no se trata, la muerte puede ocurrir en cuestión de horas. Los niños, especialmente, deben tener cuidado de no comer demasiado, ya que de lo contrario afectará gravemente a su salud.
3. Plátano
El plátano es una fruta deliciosa, por eso algunas personas comen muchos plátanos. Como todo el mundo sabe, hacerlo es muy perjudicial para la salud. Los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio, potasio y otros elementos. Estos elementos minerales son necesarios para la salud humana. Sin embargo, si se ingiere demasiado en un corto período de tiempo, provocará un fuerte aumento en el contenido de magnesio y potasio. sangre, causando problemas en el cuerpo. Proporciones desequilibradas de potasio, sodio, calcio, magnesio y otros elementos son perjudiciales para la salud. Además, comer más plátanos también puede causar disfunción gastrointestinal y cambios excesivos de humor debido a una secreción de ácido gástrico muy reducida. Por tanto, no es recomendable comer demasiados plátanos.
4. Manzanas
Las manzanas tienen un sabor agridulce, son ricas en nutrientes, son cómodas de comer y pueden tratar muchas enfermedades, por lo que generalmente son amadas por la gente. Pero si comes demasiadas manzanas o en exceso, también puedes causar muchos males. Esto se debe a que las manzanas contienen una gran cantidad de azúcar y sales de potasio. Cada 100 gramos de manzanas contienen 100 mg de potasio y sólo 14 mg de sodio. La proporción entre potasio y sodio es demasiado dispar. el corazón y los riñones. Especialmente para pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes, aumenta la carga sobre el corazón y los riñones y no es bueno para la salud física. Por tanto, no es aconsejable comer demasiadas manzanas y, en general, es adecuado comer 1-2 manzanas al día.