¿Cómo deshacerse del fuego comiendo estofado caliente?
Agrega más verduras.
Para comer estofado no sólo se debe comer pescado, carne y despojos de animales, sino también comer más verduras.
Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, y la mayoría de ellas son frías y frescas. No solo pueden eliminar la grasa, sino también enfriar, desintoxicar y quitar el fuego. Pero cabe señalar que las verduras no se deben cocinar durante mucho tiempo.
Poner un poco de tofu en una cantidad adecuada puede eliminar el calor y purgar el fuego, aliviar la inquietud y saciar la sed, y tiene un efecto especial para reducir el calor excesivo.
Agregar tofu a la sopa caliente también puede complementar una variedad de oligoelementos.