Comer frutas puede complementar las vitaminas y minerales que necesita el organismo, entonces, ¿qué frutas se pueden comer durante el confinamiento?
Cuidado con mantener el calor después del aborto. Porque las mujeres después del aborto deben evitar los resfriados, mantenerse calientes, comer alimentos más nutritivos, evitar los alimentos fríos e irritantes, comer más verduras y frutas frescas, prestar más atención al descanso y no estar demasiado cansada. También debes mantener una buena higiene personal y prestar atención a la limpieza. Es fácil infectarse después de un aborto, así que preste atención a la limpieza y la higiene. Si no hay relaciones sexuales dentro de un mes después de la operación, es fácil infectarse. Entre todas las frutas, las cerezas tienen el mayor contenido de hierro, casi 20 veces mayor que el de las manzanas y las naranjas, lo que puede mejorar la pérdida de sangre después del aborto. También es rico en zanahorias, más de cuatro veces más que las uvas, las manzanas y las naranjas. También es rico en vitaminas, calcio y fósforo, que pueden regular bien la función gastrointestinal. Por tanto, es una de las doce frutas que se deben consumir después del aborto. Es muy recomendable, pero el precio también es relativamente caro.
El plátano contiene mucha fibra y hierro, que tienen las funciones de defecación y regulación sanguínea. Si necesita descansar más después de un aborto espontáneo, su función gastrointestinal empeorará y el estreñimiento ocurrirá con mayor frecuencia. Además, después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y necesita restaurar el Qi y la sangre. Por eso puedes comer plátanos después de un aborto espontáneo para prevenir el estreñimiento y la anemia. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen la función de regular la defecación y la sangre. La vitamina C de los plátanos puede promover la circulación sanguínea y prevenir la anemia. Si necesita descansar más después de un aborto espontáneo, su función gastrointestinal empeorará. Además, después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y necesita restaurar el Qi y la sangre. El hierro ayuda en la producción de sangre. Por lo tanto, puedes comer más plátanos después de un aborto espontáneo para prevenir el estreñimiento y la anemia.
A medida que el ritmo de vida se acelera, muchas parejas han pospuesto tener hijos, y algunas parejas incluso optan por convertirse en "familias DINK". Debido a la falta de sensibilidad y a medidas anticonceptivas irrazonables, la tasa de anticonceptivos sigue siendo alta. Como resultado, el aborto inducido se ha convertido en un fenómeno común. ¿A qué se debe prestar atención en cuanto a alimentación, trabajo y descanso tras un aborto artificial? Este artículo le presenta conocimientos relevantes. Deberíamos comer más verduras y frutas frescas y beber más agua para asegurarnos de que el cuerpo esté adecuadamente hidratado, lo que también es bueno para tratar el estreñimiento.