¿Qué debo hacer si tengo la garganta seca y me pica?

En términos generales, es probable que sean síntomas de faringitis, dolor de garganta, sequedad y picazón en la garganta, sensación de cuerpo extraño al tragar y síntomas de "malestar bucal y de garganta", como hinchazón y dolor de las encías, úlceras bucales, etc. ocurrir. Una encuesta de salud muestra que el 70% de los trabajadores de oficina padecen "enfermedades de oficina" en diversos grados, entre las cuales la faringitis ocupa el primer lugar entre las cinco "enfermedades de oficina" principales. Si encuentra faringitis, debe prestarle atención lo antes posible. Mil acres de té verde de pulmón ahumado son tu arma mágica para tratar y proteger tu garganta.

Los expertos médicos creen que el verano y el invierno son las estaciones pico para el uso de aires acondicionados. La habitación climatizada está cerrada y tiene poca circulación de aire, lo que hace que la temperatura interior sea moderada y adecuada para la reproducción y supervivencia de los gérmenes. En un entorno así, es fácil infectarse con microorganismos y provocar enfermedades como faringitis y amigdalitis. Las personas con inmunidad débil también son propensas a resfriarse. Por lo tanto, no es aconsejable permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo y debe hacer más ejercicio al aire libre si presenta síntomas como, por ejemplo, comer más frutas y verduras que contengan vitamina C; Sequedad de garganta y picazón, es necesario beberlo a tiempo, lo que puede evitar eficazmente la formación y el desarrollo de faringitis. Desarrollo de faringitis crónica.

En la vida diaria la dieta debe ser razonable y se debe asegurar el horario y la calidad de las comidas. Si tiene hambre durante mucho tiempo o come en exceso, provocará disfunción gastrointestinal, afectará la digestión y la absorción, provocará debilidad física, se resfriará fácilmente y agravará la faringitis. Algunas personas prefieren comer carne y alimentos fritos en lugar de verduras, y otras tienen miedo de ganar peso. Sólo comen verduras y frutas, y rara vez o raramente cereales y pastas. A largo plazo, provocará un desequilibrio nutricional en el cuerpo, lo que provocará una falta de vitaminas, proteínas y otros componentes, y una disminución de la condición física. A algunas personas les gusta comer alimentos calientes, fríos o picantes, o beber té fuerte, lo que a menudo provoca que la mucosa faríngea esté congestionada y agrava los síntomas del malestar faríngeo. Además, si se come demasiado rápido, la comida se traga sin masticar. Las bolas de arroz ásperas aumentan la carga sobre la faringe, lo que dificulta la eliminación de la inflamación. También se perforan fácilmente con cuerpos extraños (como espinas de pescado) mezclados. la comida, agravando la inflamación. Nada de esto es bueno para la atención sanitaria.

La vida debe ser regular. Hoy en día, el ritmo de vida de las personas se acelera, las relaciones interpersonales se complican, a menudo se encuentran en estado de fatiga y estrés mental y sus oportunidades de participar en ejercicio físico se reducen. Muchas personas no duermen ni descansan lo suficiente, o se quedan despiertas hasta tarde y se despiertan tarde, rompiendo sus patrones de vida normales. Algunas personas están deprimidas durante todo el día por diversas razones, lo que debilita la resistencia del cuerpo a las enfermedades y se ve fácilmente afectada por factores patógenos externos, lo que hace que la faringitis crónica persista y empeore.

¡Espero adoptarlo!