¿Puedo comer granadas sin escupir las semillas?
La granada es particularmente rica en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La fruta contiene vitaminas C y B, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y potasio.
1. Si no te gusta el sabor de las semillas de granada, no hay pérdida si no quieres comerlas. No tienes que obligarte a comerlos. Personalmente, creo que es muy divertido comer granada poco a poco y masticarla poco a poco.
2. Las personas con una capacidad de digestión gastrointestinal débil pueden optar por no comer semillas de granada. Después de todo, si no lo masticas bien, seguirá siendo difícil de digerir.
3. Las personas con una función gastrointestinal fuerte pueden comer semillas de granada. Las semillas de granada contienen una gran cantidad de vitamina C, polifenoles y otros potentes antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Y es muy agradable comer granadas como ésta.
Datos ampliados:
Cómo comer la granada:
1. Lo mejor es darle un mordisco a las semillas de granada antes de tragarlas. Este método es más adecuado para personas con buena función gastrointestinal. Puede resultar incómodo la primera vez que lo ingiera.
2. Masticar las semillas. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden llevarse las semillas a la boca, masticarlas y luego escupirlas. De esta manera los nutrientes se pueden absorber sin sobrecargar el tracto gastrointestinal. La desventaja es que puede crear un montón de basura delante de ti.
3. Si quieres beber jugo de granada, puedes pelar la piel de la granada, verter la granada en un exprimidor y exprimir el jugo antes de comer. Esto hará que nuestro cuerpo lo absorba más fácilmente.
People's Daily Online - ¿Es necesario escupir las semillas al comer granadas?