Tabúes al tomar L-carnitina

Las personas que toman L-carnitina deben prestar atención a su alimentación, deben comer puntualmente todos los días, y el aporte calórico debe cubrir las necesidades mínimas del organismo. La dieta también debe ser equilibrada nutricionalmente. que pueden Para garantizar las necesidades nutricionales del cuerpo, después de tomar L-carnitina, generalmente el mejor momento para que el medicamento surta efecto es de 1 a 6 horas. Durante este período, es necesario cooperar con un ejercicio razonable para acelerar el efecto del medicamento. Metabolismo, asegúrese de que el peso corporal no baje demasiado rápido. Al tomar L-carnitina al mismo tiempo, también debe garantizar una buena calidad del sueño. No tome L-carnitina antes de acostarse. ¿Cuáles son las contraindicaciones para tomar L-carnitina? Aunque la L-carnitina es muy eficaz, al tomar L-carnitina, primero debe comprender las contraindicaciones de la L-carnitina para poder tomarla. Además, la L-carnitina no es adecuada para personas con problemas, especialmente problemas renales. No lo tome de forma inapropiada. No tome L-carnitina en grandes cantidades durante un período prolongado.