Comer demasiadas naranjas provoca calor interno. ¿Qué método se puede utilizar para deshacerse de él?
Pero aunque las naranjas son buenas, no puedes comer demasiadas.
La medicina tradicional china cree que las naranjas calientes tienen más probabilidades de provocar calor interno. Comer demasiadas naranjas a la vez puede provocar sequedad en los labios, la lengua, el dolor de garganta y las heces secas, comúnmente conocidas como naranjas.
La medicina moderna muestra que las naranjas contienen una gran cantidad de azúcar, que puede ingresar fácilmente al cuerpo y causar trastornos físicos.
Además, comer demasiadas naranjas a la vez puede provocar fácilmente que la piel de la cara, las manos y los pies se torne anaranjada.
Las naranjas contienen grandes cantidades de carotenoides. Es fácil comer en exceso si se come demasiado, lo que fácilmente puede provocar que haya demasiados carotenoides en el cuerpo y no se puedan eliminar sin problemas, cambiando así la piel.
Pero siempre que dejes de comer naranjas, al igual que el caroteno se va liberando poco a poco, el color de tu piel podrá recuperarse.
Entonces, ¿cómo puedes comer naranjas sin enfadarte?
1. Buen control
Se recomienda no exceder de 3 naranjas al día. Especialmente las personas con constitución de calor interno deben reducir su consumo para evitar el calor interno, que puede provocar calor interno.
2. Naranjas calientes
Primero lava 1-2 naranjas y remójalas en agua tibia entre 40 ℃ y 50 ℃ durante aproximadamente 1 minuto. Luego seca la naranja hasta quitarle la piel y métela en el microondas durante 1-2 minutos. Así sin más, piel de naranja, piel de naranja, vitamina B, vitamina C, etc. Puede penetrar en el color naranja y conseguir sólo un efecto bonito sin causar irritación.
3. Cómelo con naranjas blancas
La medicina tradicional china cree que la red blanca en la cáscara de naranja es un tipo de medicina tradicional china. Puede disipar el calor del fuego frío y aliviar los síntomas de las naranjas. Por tanto, comer una naranja o una naranja blanca puede prevenir un incendio.
4. Cocer al vapor
Remojar la parte superior de las naranjas en las naranjas para formar una taza. Puedes intentar usar palillos para hacer algunos agujeros en la pulpa, luego poner el plato previamente cortado en la vaporera durante 15 minutos, luego quitar la cáscara de naranja y comer la pulpa. Es muy fragante y reduce la posibilidad de quemarse.
Valor nutricional
1. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga;
2. La fina piel de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la vitalidad y reducir el colesterol;
3. El ácido propiónico de naranja puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias. del corazón, por lo que las naranjas son buenas para prevenir enfermedades coronarias y alimentos que causan arteriosclerosis.
4. Este estudio confirma que en el jugo de cítricos recién exprimido hay una sustancia con actividad anticancerígena; nimilin', que puede descomponer carcinógenos, inhibir y bloquear el crecimiento de células cancerosas, duplica la actividad de la aminosuccinasa en el cuerpo humano, previene el daño causado por carcinógenos y protege la integridad genética;
5. , el trasero, el corazón y las hojas de naranja son todos medicinales. La piel de naranja, también conocida como naranja, es uno de los materiales medicinales importantes. El "Compendio de Materia Médica" registra que la tangelina es un suplemento; el mismo aumento es la diarrea;