¿Puedo beber yogur después de comer fruta del dragón? Efecto mixto de pitaya y yogur.
La pitahaya y el yogur se pueden consumir juntos. No existe ningún conflicto sustancial entre ambos y los nutrientes que contienen no son compatibles entre sí. Además, la fruta del dragón y el yogur son ricos en proteínas, vitaminas, carbohidratos y otros nutrientes, que pueden complementar el cuerpo humano con suficientes nutrientes y tener ciertos beneficios para el organismo. Cómelos juntos, agridulces, y sabrán mejor.
2 El efecto de la pitahaya mezclada con yogur es antienvejecimiento. La fruta del dragón y el yogur son ricos en proteínas y aminoácidos, tienen efectos antioxidantes y antirradicales libres, pueden mantener la piel flexible y brillante y tienen ciertos efectos antienvejecimiento.
La fruta del dragón, que protege la mucosa gástrica, contiene proteína vegetal, que puede combinarse automáticamente con metales pesados en el cuerpo humano y excretarse a través del sistema de excreción, lo que tiene un cierto efecto protector sobre el estómago.
Las semillas parecidas al sésamo contenidas en la fruta del dragón pueden promover la digestión gastrointestinal hasta cierto punto, y el yogur es rico en fibra dietética, lo que tiene cierto efecto en la promoción de la digestión gastrointestinal. Comer los dos juntos puede ayudar con molestias gastrointestinales como el estreñimiento.
3 ingredientes para hacer yogur de pitahaya: media pitahaya y 250ml de yogur.
Práctica:
1. Corta la fruta del dragón en trozos pequeños y pícala con un cuchillo.
2. Pon la pitahaya cortada en una batidora y vierte el yogur.
3. Tapa la batidora, enciende el interruptor y mezcla durante unos 3 minutos.
Nota: Puedes conservarlo en el frigorífico un tiempo para que tenga mejor sabor.
4 ¿Está bien desayunar yogur de pitahaya?
El desayuno se realiza en ayunas. El yogur de pitahaya es un alimento relativamente frío y además es rico en sustancias ácidas. Desayunar puede estimular fácilmente la secreción excesiva de ácido gástrico, irritar la mucosa gástrica y causar malestar estomacal. Además, la pitaya y el yogur tienen la función de promover la digestión gastrointestinal, lo que puede provocar síntomas de diarrea y reducir la absorción de nutrientes de la pitahaya y el yogur.