¿Qué mentiras de salud te han engañado durante décadas?
El glutamato monosódico no provoca cáncer.
Remojar cebollas en vino tinto no curará la diabetes.
Las manitas de cerdo no son una panacea de belleza.
Jengibre + cola = Ganmao Ling no es apto para personas con niveles altos de azúcar en sangre.
Beber leche rica en calcio no puede reponer el calcio rápidamente.
Excluyendo los factores genéticos, el tamaño y la plenitud de los senos están determinados por los niveles de estrógeno. Sin embargo, los fitoestrógenos de la leche de soja y el estrógeno humano no son lo mismo.
El glutamato monosódico no es un veneno. Su ingrediente principal es el glutamato de sodio, que se elabora a partir de carbohidratos (almidón, remolacha, etc.). ) y refinado mediante fermentación microbiana sin utilizar materias primas químicas. Y el glutamato monosódico también se encuentra en frutas como las uvas y los tomates. Decir simplemente que el glutamato monosódico es tóxico es insostenible.
Actualmente no existe evidencia experimental confiable de los efectos de las cebollas remojadas en vino tinto para reducir los lípidos y el azúcar en sangre, embellecer la piel o aliviar la gota. Después de todo, el vino tinto contiene alcohol, que es perjudicial para el organismo y no debe usarse a ciegas.
En primer lugar, la estructura de las manitas de cerdo es relativamente densa y el cuerpo humano no la digiere fácilmente; en segundo lugar, la proteína de las manitas de cerdo es una proteína incompleta y es diferente de la que el cuerpo humano necesita.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el jengibre y la cola tienen cierto efecto sobre los resfriados, pero este efecto es mucho menor que el del jengibre y el agua con azúcar moreno. Porque la medicina china cree que el jengibre puede inducir la sudoración, aliviar la inflamación y favorecer la circulación sanguínea. Junto con las bebidas calientes, puede utilizarse para aliviar los resfriados. Sin embargo, la Coca-Cola contiene más azúcar y no es adecuada para personas con niveles altos de azúcar en sangre. Por lo tanto, es mejor preparar jengibre rallado con agua hirviendo para aliviar los síntomas del resfriado y estar más saludable.
Como todos sabemos, la leche y el yogur son ricos en calcio, pero el contenido de leche alto en calcio que indican muchos comerciantes no es mucho mayor. Según los "Principios generales para el etiquetado nutricional de alimentos preenvasados", los alimentos con un contenido de calcio ≥ 120 mg/100 ml pueden etiquetarse como "altos en calcio". El contenido de calcio de algunas leches normales de alta calidad que se encuentran en el mercado es generalmente de 102 ~ 107 mg/100 ml. Desde esta perspectiva, la diferencia en el contenido de calcio es clara.