Diez tabúes a los que debes prestar atención al comer sandía

1. Los pacientes diabéticos no deben consumirlo. La sandía contiene aproximadamente un 5% de azúcares, principalmente glucosa, sacarosa y algo de fructosa. Comer sandía hará que las personas normales secreten insulina de manera oportuna, lo que puede mantener el azúcar en la sangre y el azúcar en la orina en niveles normales. Los pacientes comen sandía en poco tiempo. Demasiada sandía no solo aumentará el nivel de azúcar en la sangre, sino que, en casos más graves, los trastornos metabólicos pueden provocar acidosis, que incluso puede poner en peligro la vida.

2. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo. El cuerpo de la madre está relativamente débil, pero la sandía es un alimento frío. La medicina tradicional china cree que comer demasiada sandía provocará un resfriado excesivo y dañará el bazo y el estómago.

3. Las niñas durante la menstruación no deben consumirlo. Las niñas también están relativamente débiles durante la menstruación y su inmunidad también se reducirá. Trate de no comer cosas frías como la sandía.

4. Las personas con cuerpo débil y estómago frío no deben comer demasiado. La sandía es un alimento frío. Si las personas con cuerpo débil y estómago frío comen demasiado, provocará distensión abdominal y diarrea, pérdida de apetito y acumulación de frío y humedad.

5. Las personas con insuficiencia renal no deben consumirlo. Para aquellos con insuficiencia renal, la capacidad de sus riñones para regular el agua se reduce y no pueden regular ni excretar demasiada agua en el cuerpo, lo que resulta en un aumento del volumen sanguíneo y una muerte fácil por insuficiencia cardíaca aguda.

6. No es aconsejable comer sandía en las primeras fases de un resfriado. La medicina tradicional china cree que los resfriados con viento frío o los resfriados con viento caliente son síntomas superficiales en la etapa inicial, se debe utilizar el método de tratamiento divergente para eliminar los factores patógenos de la superficie si los síntomas no se resuelven antes. se resuelven, la condición se agravará. La sandía tiene el efecto de eliminar el calor. Comer sandía en este momento empeorará la condición del resfriado o prolongará el curso de la enfermedad.

7. Las sandías que llevan demasiado tiempo abiertas no deben comerse. La temperatura es alta en verano y las bacterias son propensas a multiplicarse. Las sandías que han estado abiertas durante demasiado tiempo son propensas a producir una gran cantidad de gérmenes, lo que provocará molestias gastrointestinales después de su consumo. Si no puede terminar de comer y guardarlo en el refrigerador, se producirán una gran cantidad de bacterias.

8. No debe consumirse antes ni después de las comidas. La sandía contiene mucha agua, lo que diluirá los jugos digestivos en el estómago al ingresar al sistema digestivo. Ya sea que se coma antes o después de una comida, afectará la digestión y la absorción. Además, comer sandía antes de una comida te hará sentir. Satisface y hace que no quieras comer. Esto afectará la absorción de nutrientes en las comidas, especialmente en niños, mujeres embarazadas y mujeres lactantes.

9. Comer menos sandía helada. Comer sandía helada en el caluroso verano es muy eficaz para aliviar el calor, pero también es muy irritante para el estómago y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, asegúrese de controlar la temperatura y la cantidad de la comida. aquellos que tienen caries dental (caries) y aquellos que sufren de dientes fríos. Es poco probable que las personas con alergias y problemas gastrointestinales coman sandía helada.

10. No es adecuado comer después de las nueve de la noche. Es probable que comer sandía después de las nueve de la noche te haga tener barriga. Después de las nueve de la noche, básicamente estás listo para irte a la cama. Si comes mucha sandía, no solo te provocará. No solo te despertarás más por la noche, sino que también convertirás fácilmente el contenido de azúcar de la sandía en grasa del estómago. Con el tiempo, la grasa formará fácilmente una barriga. Para las niñas que quieren mantenerse en forma, es mejor comer menos sandía por la noche. o incluso no comerlo en absoluto, especialmente antes de acostarse.