Hay seis tabúes en el consumo de enzimas. ¿Cuáles son las contraindicaciones para beber enzimas de frutas?
Método correcto: diluya el polvo de enzima o la solución madre de enzima con agua tibia. La temperatura del agua diluida no debe ser demasiado alta, ya que la actividad de la enzima es más activa entre 18 ℃ y 25 ℃, por lo que es mejor. beber a esta temperatura Beber a continuación. Una vez que la temperatura del agua supera los 45°C, la actividad enzimática disminuirá drásticamente, por lo que es apropiado preparar enzimas por debajo de 40°C.
2. Es mejor almacenar las enzimas lejos de la luz.
Además de las altas temperaturas, las enzimas pierden actividad, también en lugares luminosos. Por lo tanto, para evitar que la enzima se deteriore y pierda actividad, la enzima debe almacenarse en un lugar oscuro, especialmente la solución enzimática original. Si hace calor en verano, es mejor guardarlo en la capa de conservación del refrigerador.
3. El consumo de alcohol varía de persona a persona, por lo que puedes obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
La forma de tomar enzimas depende de tus propios síntomas, por lo que antes de suplementar enzimas, primero debes entender cómo tomar enzimas, para que puedas complementarlas de forma saludable y eficiente.
4. Bebe enzimas en diferentes momentos y en diferentes circunstancias.
La forma de tomar enzimas depende de tus propios síntomas, por lo que antes de suplementar enzimas, primero debes entender cómo tomar enzimas, para que puedas complementarlas de forma saludable y eficiente.
Generalmente se recomienda beber enzimas en ayunas por la mañana y por la noche. Sin embargo, dado que el físico y las circunstancias específicas de cada persona son diferentes, el mejor momento para beber enzimas es ligeramente diferente para cada persona:
A. Mal estado gastrointestinal, estreñimiento, las personas propensas a la indigestión y las flatulencias deben comer un 60% de su capacidad por la noche. Elija beber una taza de enzima durante 15 a 30 minutos después de una comida para ayudar a la digestión. Además, lo mejor es frotar con la palma de la mano y presionar en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo para favorecer el peristaltismo gastrointestinal.
b. Si tienes problemas estomacales, se recomienda beber enzima antes de las comidas para que la enzima pueda actuar directamente sobre el estómago. Sin embargo, cabe señalar que aún es necesario beberlo durante un tiempo después de las comidas para permitir que el estómago se adapte a las enzimas. De lo contrario, el estómago no se irritará si lo bebe antes de las comidas.
c.Las personas mayores deben beberlo media hora después de las comidas y no beber enzimas antes de acostarse, de lo contrario provocará fácilmente nicturia.
d. Las personas nerviosas, propensas al insomnio y con alta presión laboral deben beber enzimas 2 horas antes de acostarse para lograr el mejor efecto de promover el sueño y mejorar la circulación sanguínea.
5. Aprenda a identificar buenos productos enzimáticos.
Cada vez hay más productos enzimáticos en el mercado, con diferente calidad y precio. Entonces, cómo elegir productos saludables y garantizados, debes buscar productos enzimáticos puramente naturales con alto reconocimiento de marca y materias primas libres de contaminación, en lugar de rascarte la barba y las cejas.
6. Comer la comida equivocada = enzimas en vano
El estrés, el azúcar y los aceites acidificados consumirán demasiadas enzimas humanas. El estrés aumenta los ácidos activos que favorecen el envejecimiento del organismo. Si aumenta el ácido reactivo, las enzimas serán deficientes. El azúcar blanco refinado y los aceites acidificados pueden tardar más en digerirse y deben evitarse.