¿Qué frutas no se pueden comer al mismo tiempo? ¿Cuáles son las precauciones al comer frutas?
En primer lugar, los corazones de las manzanas no se pueden comer. Mucha gente piensa que comerse todos los corazones de manzana es un desperdicio. De hecho, los corazones de manzana contienen una pequeña cantidad de una sustancia nociva: el ácido cianhídrico. Grandes cantidades de ácido cianhídrico depositadas en el cuerpo humano pueden provocar mareos, dolores de cabeza y otros síntomas. Pero no te preocupes demasiado porque el ácido cianhídrico presente en las manzanas no tiene nada que ver con la pulpa del corazón. Aunque el ácido cianhídrico no causará molestias físicas de inmediato, definitivamente será perjudicial para la salud a largo plazo.
En segundo lugar, las manzanas enceradas deben tomarse en serio. Para que las manzanas luzcan brillantes, hermosas y regordetas, muchos proveedores inyectan agentes de maduración en las manzanas y enceran la superficie de las manzanas. Estas manzanas afectan gravemente nuestra salud. Para evitar sustancias nocivas en las manzanas enceradas, se recomienda pelarlas o lavarlas cuidadosamente con sal antes de comerlas.
En tercer lugar, no lo comas con marisco. La manzana es una fruta muy nutritiva, pero comerla con mariscos destruirá el valor nutricional de la proteína de los mariscos. Al mismo tiempo, trate de no comer frutas como fresas, caquis, limones, uvas y otras frutas juntas.
En cuarto lugar, no comas manzanas por la noche. Como dice el refrán, "Manzanas doradas por la mañana, manzanas plateadas al mediodía y manzanas podridas por la noche". Lo mejor es comer manzanas por la mañana. Comer manzanas por la noche no es bueno para la salud y será difícil de digerir. .
En quinto lugar, intenta no comer manzanas después de las comidas. Existe un gran debate sobre si comer fruta antes o después de las comidas. Por supuesto, como soy relativamente gordo, me gusta comer una pequeña cantidad de fruta media hora antes de las comidas (para no comer mucha comida). ). Trate de no comer manzanas justo después de una comida, ya que será perjudicial para la digestión. Es mejor comer manzanas una hora después de una comida, ya que puede favorecer la digestión.