¿Qué frutas se pueden comer para aliviar el calor interno?

1. Castaña de agua: también llamada “de herradura”. Es un alimento frío, de sabor dulce, jugoso y que puede eliminar eficazmente el calor; también puede eliminar las toxinas intestinales, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que es beneficioso para los pacientes con hemorroides; también puede humedecer los pulmones y resolver la flema; que puede aliviar la flema hasta cierto punto. Por lo tanto, cuando el fuego es grave, se pueden comer más castañas de agua para ayudar a reducir el fuego, lo que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

2. Sandía: La sandía es un buen alimento de verano. Es un alimento frío, de sabor dulce y rico en agua, por lo que tiene efectos depurativos, aliviadores del calor estival, diuresis y laxante. Tiene un muy buen efecto auxiliar en pacientes con mala defecación, aftas y dolor de garganta.

3. Pomelo: El pomelo es un alimento frío con sabor agridulce. Tiene las funciones de eliminar el calor y resolver la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos, y puede inhibir eficazmente las úlceras bucales; La pulpa también contiene ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir el azúcar en sangre y es una fruta ideal para pacientes diabéticos.

4. Mangostán: El mangostán es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. En la vida, normalmente lo comemos con durian. El durian puede neutralizar el calor y el frío, por lo que no nos preocupamos por enojarnos.