Las ventajas y desventajas de comer dátiles verdes. ¿Es bueno comer dátiles verdes antes de acostarse?

5 ¿Es bueno comer dátiles verdes antes de acostarse?

No se recomienda comer 3 horas antes de acostarse.

La textura de los dátiles verdes es relativamente dura, lo que supone una gran carga para el sistema digestivo, y es necesario descansar antes de acostarse, por lo que no es adecuado comer dátiles verdes en este momento, ya que no es bueno para el estómago a largo plazo.

Además, los dátiles verdes también contienen un alto contenido de azúcar. Si se comen demasiados dátiles verdes antes de acostarse, el exceso de azúcar puede convertirse en grasa y acumularse en el cuerpo, lo que aumentará la posibilidad de obesidad. a largo plazo, por lo que no se recomienda comer dátiles verdes antes de acostarse. Si quieres comerlos, puedes comerlos 3 horas antes de acostarte.