¿Cuáles son los beneficios y tabúes de beber té verde?

1. Los polifenoles del té verde tienen una fuerte actividad antioxidante y fisiológica, y son eliminadores de radicales libres en el cuerpo humano. Por tanto, la eficacia y función del té verde es retrasar el envejecimiento e inhibir las enfermedades cardiovasculares.

2. Además, los polifenoles del té verde también pueden bloquear la síntesis de varios carcinógenos como el nitrito de amonio en el cuerpo humano, tienen efectos preventivos y anticancerígenos y pueden matar directamente las células cancerosas y mejorar el papel de la inmunidad corporal.

3. El té verde también tiene el efecto de inhibir bacterias y antivirales, tiene efectos inhibidores y letales obvios sobre bacterias y virus patógenos y tiene efectos de alivio obvios sobre la inflamación y la diarrea.

4. Los polifenoles del té son una sustancia soluble en agua. Si se usa para limpiar la cara, puede eliminar la grasa facial, reducir los poros, desinfectar, esterilizar, retrasar el envejecimiento de la piel y reducir el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta del sol. En pocas palabras, la eficacia y función del té verde es la eficacia de la belleza y el cuidado de la piel.

5. La cafeína del té verde puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral y desempeñar un papel refrescante en el cerebro. Además, el té verde también tiene efectos diuresis, alivia la fatiga, reduce los lípidos en sangre y ayuda a la digestión.

¿Cuáles son los tabúes sobre beber té verde?

1. No bebas el primer sorbo de té: las hojas de té se contaminarán con sustancias nocivas como pesticidas durante el proceso de siembra, por lo que siempre quedarán algunos residuos en la superficie de las hojas de té. El primer sorbo de té se debe lavar primero y luego desechar.

2. Está prohibido beber té con el estómago vacío: Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva, provocando que una gran cantidad de componentes indeseables del té entren en la sangre. provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en las extremidades.

3. No me gusta beber té nuevo: generalmente, el té nuevo tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, que tienen un fuerte efecto irritante sobre la mucosa gastrointestinal humana y puede inducir fácilmente problemas estomacales. Por lo tanto, el té nuevo que ha estado almacenado durante menos de medio mes o menos no es adecuado para preparar ni beber.

4. Las personas con neurastenia e insomnio no deben beber té antes de acostarse; las mujeres lactantes también deben beber menos té porque el té tiene un efecto astringente sobre la leche; y es mejor no beberlo durante la noche.