¿Cuántas formas de comer Beer Filial Mother Noodles?
Cómo comer 1.
Ingredientes: 1 cucharadita pequeña de lecitina, 1 cucharadita pequeña de levadura de cerveza en polvo, 1 cucharadita pequeña de germen de trigo, 1 cucharadita pequeña de cebada en polvo (la Los ingredientes anteriores están disponibles en tiendas naturistas), 1/2 manzana (con piel), 1 rodaja de piña (pelada), 1/2 tomate (con piel), 1 botella de yogur.
Elaboración: Limpiar los ingredientes a lavar, poner todos los ingredientes en una batidora y batir hasta que espese, verter, beber inmediatamente para evitar la oxidación.
Cómo comer: Las personas que quieren perder peso rápidamente pueden hacerlo de forma saludable y sencilla comiendo en lugar de dos comidas al día. Para aquellos que sufren de estreñimiento y se fatigan fácilmente, simplemente beber una taza grande cada mañana puede resolver el problema.
Cómo comer 2.
Ingredientes: yogur, levadura de cerveza en polvo.
Preparación: Añade 15 gramos de levadura de cerveza en polvo a 90 gramos de yogur y mezcla bien.
Cómo comer: Consuma yogur de levadura de cerveza y verduras y frutas como sustituto de la comida, de 1 a 2 veces al día. Al menos una comida al día debe ser una comida nutricionalmente equilibrada.
Cómo comer:
1. Tomar 10 gramos cada vez con agua, 3 veces al día, antes de las comidas, lo que tiene un buen efecto adelgazante.
2. También puedes agregar malta en polvo, leche, leche de soja y avena. Tómalo junto con agua hirviendo o agrégalo al yogur, el sabor será mejor.
Cómo comer 4.
Bebe un vaso de leche fresca desnatada cada mañana y cada noche y añade 2 cucharadas (unos 10 g) de levadura de cerveza en polvo.
Este método es adecuado para personas súper obesas y tiene un efecto adelgazante evidente en la cintura y el abdomen.
Cómo comer:
Beber una taza de zumo de tomate antes de las tres comidas al día, 300 cc por taza, añadir 2 cucharadas de unos 10 g de levadura en polvo, remover y beber.
Este método es adecuado para el período de estancamiento de la pérdida de peso y puede ayudar a superar el período de estancamiento y continuar con la pérdida de peso.
Cómo comer:
Tomar tres veces al día, 5 gramos cada vez, antes de las comidas o como sustituto de una comida, beber con agua tibia y dejar actuar 2-3 minutos antes de beber. Se puede agregar a otras bebidas, como jugo de tomate, leche, yogur, leche de soya, miel, jugo de naranja y otros refrescos; también se puede espolvorear sobre frutas o vegetales fríos y comerlos juntos, como tomates, naranjas, manzanas; , etc.; también se puede mezclar con sopa de tomate para consumir en el interior.
Nota: La levadura de cerveza en polvo más el yogur tiene unas 120 calorías. Se recomienda no utilizarla durante mucho tiempo, de lo contrario puede provocar un desequilibrio nutricional. Se recomienda modificar este método para mantener un nivel normal. Dieta de al menos una comida al día, basta con utilizar yogur de levadura de cerveza como sustituto de la merienda o la cena. Puede producirse diarrea si se toman grandes cantidades.