¿A qué debes prestar atención al comer manzanas?
¿A qué debemos prestar atención al comer manzanas?
¿A qué debemos prestar atención al comer manzanas? Las manzanas son una fruta habitual en nuestro día a día. Las manzanas son muy nutritivas para nuestro día a día. Es valioso para el cuerpo, pero hay muchas cosas a las que debe prestar atención al comer manzanas. Esto es a lo que debe prestar atención al comer manzanas.
En qué debes prestar atención al comer manzanas 1
1. No todo tu cuerpo es un tesoro
1. Presta atención a la cáscara
Hay muchas cáscaras de manzanas Contenido nutricional, pero ahora muchas de las cosas que comemos están fuera de temporada. Se cultivan en invernaderos para reducir el ciclo de crecimiento de las plantas. Para aumentar el rendimiento, se aplicaron algunos pesticidas e incluso se aplicó una gruesa capa de conservantes para evitar que las manzanas se pudrieran demasiado rápido. Estos catalizadores y pesticidas se concentran principalmente en la piel. Por eso, debemos lavar la piel al comer manzanas. Si encuentra demasiado conservante ceroso en la cáscara, quítela.
2. No comas corazones de frutas.
Los corazones de manzana contienen una sustancia nociva llamada ácido cianhídrico. La acumulación de ácido cianhídrico en el organismo puede provocar dolores de cabeza y otras molestias. Puede que no reaccionemos tan rápido cuando lo comemos normalmente, pero su consumo prolongado puede provocar intoxicaciones, lo cual es muy perjudicial para la salud.
2. Precauciones y tabúes
1. No comer después de las comidas
Aunque comer frutas después de las comidas es bueno para la digestión, No es aconsejable comer inmediatamente después de una comida. Comer una manzana inmediatamente no favorece la digestión.
Preste atención a los "tres tabúes" al comer frutas después de las comidas: primero, evitar comer manzanas después de las comidas; segundo, evitar comer manzanas después de las comidas; tercero, evitar comer manzanas después de las comidas;
2. Combinación incorrecta.
Las manzanas no se pueden comer con marisco y zanahoria. Comerlo con mariscos destruirá las proteínas de los mariscos, lo que puede causar dolor abdominal grave, náuseas y vómitos. Comerlo con zanahorias destruirá la vitamina C y producirá fácilmente sustancias que inducen el bocio.
3. Un pequeño número de pacientes no deben comer.
Los pacientes con colitis ulcerosa, leucocitosis e hipertrofia prostática no deben comer. Debido a la textura dura del mosaico, los ácidos orgánicos que contiene no favorecen la curación de las úlceras en pacientes con colitis ulcerosa. Los pacientes con leucocitosis y próstata que coman manzanas crudas afectarán la eficacia e incluso agravarán los síntomas.
Lo anterior es una introducción sobre los tabúes de la manzana, espero que pueda ayudar a todos. Quizás también te estés preguntando acerca de comer manzanas sin pelarlas. ¿A qué debes prestar atención al comer manzanas? 2
Las manzanas no se deben comer con mariscos
1. Las manzanas contienen ácido tánico y Debe comerse con mariscos no solo reduce el valor nutricional de las proteínas de los mariscos, sino que también puede causar fácilmente dolor abdominal, náuseas, vómitos, etc. Del mismo modo, otras frutas que contienen más ácido tánico, como fresas, arándanos, caquis, granadas, limones, uvas, pomelo agrio, etc., no deben consumirse con mariscos.
Las manzanas son ricas en nutrientes. Masticarlas con cuidado y lentamente al comerlas esto no sólo es bueno para la digestión, sino que también previene enfermedades y cáncer.
No mastiques los corazones de las manzanas cuando las comas
2. Los núcleos de las manzanas contienen una pequeña cantidad de una sustancia nociva: el ácido cianhídrico. Una gran cantidad de ácido cianhídrico se deposita en el cuerpo humano, lo que puede provocar síntomas como mareos, dolor de cabeza, frecuencia respiratoria acelerada e incluso coma en casos graves.
Pero no te preocupes demasiado. El ácido cianhídrico de las manzanas se encuentra principalmente en el corazón, no en la pulpa. Es importante recordar que comer manzanas puede provocar intoxicación, pero comer manzanas de esta forma a largo plazo no es bueno para la salud.
Tenga cuidado con las manzanas enceradas
3. Muchas manzanas utilizan cantidades excesivas de auxina, eritropoyetina y hormona del agrandamiento durante el proceso de crecimiento o durante el almacenamiento. uso de conservantes, e incluso el uso de colorantes en las ventas, encerado, blanqueado y teñido para satisfacer la mentalidad de "apariencia de fruta" de los consumidores, estas frutas tóxicas se han convertido en una grave amenaza para la salud de las personas.
Los peligros de las "manzanas envenenadas": la hormona del agrandamiento promueve el agrandamiento, el pigmento rojo aumenta el color y los conservantes preservan la frescura. El uso excesivo de agentes de carga, pigmentos rojos y conservantes puede dañar el hígado.
Los vendedores minoristas de frutas también añaden parafina industrial a las manzanas para retener la humedad y hacer que la fruta sea brillante y fácil de vender.
Así que, aunque las manzanas son muy ricas en valor nutricional, si queremos tener un cuerpo sano, debemos prestar atención a nuestra alimentación para que podamos comer manzanas sanas.