¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de beber alcohol? Ha estado doliendo por un día
El dolor de estómago es un síntoma inespecífico que suele aparecer en la gastritis, la úlcera gástrica, la úlcera duodenal y el dolor abdominal superior. Puede que no sea causado por el estómago, pero también puede ser causado por el hígado. diafragma, etc Para hacer un diagnóstico, también necesitará otras condiciones médicas. La naturaleza del dolor, la ubicación del dolor, la causa del dolor, otros síntomas, si hay náuseas, vómitos, eructos, si hay vómitos con sangre, sangre en las heces, etc. Lo mejor es utilizar una terapia dietética. Los medicamentos son sólo auxiliares y no pueden curar la enfermedad. Sólo pueden utilizarse como tratamiento de emergencia. Coma alimentos menos picantes, use ropa abrigada y evite resfriarse. Cualquier enfermedad caracterizada por dolor frecuente en el epigastrio se llama dolor de estómago. La gastritis aguda y crónica, las úlceras gástricas y duodenales y la neurosis gástrica tienen como manifestación principal el dolor epigástrico. Las recetas dietéticas comúnmente utilizadas para el dolor de estómago incluyen: 250 gramos de jengibre añejo y 250 gramos de azúcar moreno. Machaca el jugo de jengibre para eliminar los residuos, cocínalo al vapor durante 10 segundos, disuelve el azúcar moreno en la pomada y tómalo durante 4 días. mañana y tarde todos los días. Eficacia: Calentamiento y dispersión del frío. Una cantidad adecuada de miel, azúcar moreno y 5 gramos de cártamo. Pon el cártamo en un termo, prepáralo con agua hirviendo, cúbrelo, déjalo en remojo durante 10 minutos, luego agrega miel y azúcar moreno y bébelo mientras esté caliente. Eficacia: armoniza el estómago y los intestinos, alivia el dolor y elimina las úlceras. "Cinco cuidados para las enfermedades del estómago": ★ Manténgase abrigado y cuídese. Después del frío del otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Las personas con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente y ponerse ropa de manera oportuna. y cúbrase con ropa de cama cuando duerma para prevenir el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas. ★Cuidado dietético La dieta de otoño para los pacientes con enfermedades gástricas debe ser cálida, suave, ligera, vegetariana y fresca. intervalos, por lo que a menudo hay alimentos y ácido gástrico en el estómago para neutralizarlo, evitando así la erosión de la mucosa gástrica y las úlceras que pueden agravar la afección. ★ Mantenga la boca cerrada. demasiado picante, demasiado duro, demasiado picante o demasiado pegajoso. Además, deben evitar comer en exceso y fumar. Al tomar el medicamento, debe prestar atención al método de administración. Es mejor tomarlo después de las comidas para evitar la irritación. de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la enfermedad. Los expertos creen que la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas y úlceras duodenales están estrechamente relacionados con las emociones y el estado de ánimo de las personas, por lo que debemos prestar atención a la salud mental y mantener la felicidad mental. y estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como tensión, ansiedad e ira. Al mismo tiempo, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de las enfermedades gástricas. tener en cuenta sus propios síntomas físicos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental ◆ (1) Selección de alimentos: evitar alimentos irritantes: café, vino, jugo de carne, etc. Se deben evitar los chiles, mostazas, pimientos, etc. ya que pueden estimular la secreción de jugo gástrico o dañar la mucosa gástrica. Cada uno tiene una reacción específica a los alimentos, por lo que la ingesta de alimentos debe ser la adecuada según las diferencias individuales. Es necesario ayunar por completo al adaptarse. Evite los alimentos ácidos: las frutas con alta acidez, como piñas, sauces, naranjas, etc., deben consumirse después de las comidas. No causarán mucha irritación a los pacientes con úlceras, por lo que no son necesariamente necesarias. No coma. Evite los alimentos que producen gases: es probable que algunos alimentos produzcan gases y hagan que los pacientes se sientan llenos, por lo que deben evitarse. Sin embargo, usted puede decidir si los alimentos producirán gases y causarán malestar. Si debes comerlo según tu experiencia personal. Además, los alimentos demasiado duros como el arroz frito y la barbacoa, los productos de arroz glutinoso como las tortas de arroz y las albóndigas de arroz, diversos postres, pasteles, alimentos fritos y alimentos helados a menudo causan molestias. pacientes, por lo que deben elegir con cuidado a la hora de comer. Precauciones: Coma a intervalos regulares, mastique lentamente y relájese. Tome un breve descanso después de una comida antes de comenzar a trabajar. puede retenerse en el esófago. Estimular la mucosa esofágica. Además de las tres comidas, agregue un refrigerio por la mañana, por la tarde y antes de acostarse. Consuma una amplia variedad de alimentos de los seis grupos principales. para obtener una nutrición equilibrada. No coma solo alimentos con alto contenido de almidón. No se acueste y descanse después de las comidas. ◆ (3) No fume ni beba de manera ordenada, no se quede despierto hasta tarde. y no comer 2-3 horas antes de acostarse. Evite la ropa demasiado ajustada. Si tiene sobrepeso, pierda peso.
Cómo nutrir el estómago Como dice el refrán, "tres tercios del tratamiento y siete partes de alimento" para las enfermedades gástricas, se deben realizar siete partes de alimento sobre la base de tres tercios del tratamiento. Se lleva a cabo después de un examen y diagnóstico completos, y se combina con la recuperación mental, para lograr el efecto terapéutico ideal. El estómago es como una máquina que trabaja sin parar todos los días. Los alimentos provocarán daños mecánicos en las mucosas durante el proceso de digestión. Mantener una dieta controlada es la clave para tratar las enfermedades gástricas. Además, el alto estrés mental también es una razón importante para la aparición de enfermedades gástricas. Por ejemplo, los conductores, trabajadores de la construcción, trabajadores de oficina, etc. tienen una alta incidencia de enfermedades gástricas, por lo que estas personas deben mantener buenos hábitos de vida y felicidad mental. . 1. Comience con su rutina diaria. Al menos tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas. Lo mejor es fijarse un horario y luego respetarlo estrictamente. Esto también tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito no significa que comer bocadillos nocturnos pueda compensarlo. Aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede hacer mucha diferencia. Si no lo crees, puedes consultar la información sobre el reloj biológico humano. 2. Generalmente, las personas con mala digestión gástrica se sentirán llenas después de comer un poco y se sentirán hinchadas después de comer un poco más. Especialmente si comen más por la noche, también afectará su sueño debido al estancamiento del estómago. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo tanto, se recomienda comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Si aún no es la hora de cenar, puedes agregar algo de comida, pero no demasiado. Debes recordar que esto no es una cena, y aun así debes cenar como tal. normal. La comida es principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas. Beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si sientes que tienes el estómago vacío, puedes beber más agua. 3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar, beber alcohol, café, té fuerte y bebidas carbonatadas. 4. Aunque la leche de soja es buena, está fría y no puede sustituir a la leche. 5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, así que también puedes probarlos como alimento básico. 6. Otras verduras y frutas son indispensables para el cuerpo humano, por lo que conviene consumirlas en cantidades suficientes. Pero es mejor cocinarlo más suave antes de comerlo, para que tu estómago se sienta mejor. Las verduras y las cáscaras de frutas tienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso ya que no son fáciles de digerir, por lo que puedes comer más melones y frutas. 7. Las personas con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas, lo mejor es descansar y esperar a que la comida del estómago esté casi digerida antes de empezar a trabajar, o caminar despacio, lo que es mejor para la digestión. trabajar después de las comidas. 8. En situaciones no agudas, no se recomienda tomar medicamentos, porque los medicamentos a largo plazo tienen efectos secundarios y la enfermedad del estómago es una enfermedad crónica que no se puede curar a corto plazo. Si es necesario, se recomienda consultar a un médico chino, ya que las recetas de la medicina china son especialmente eficaces para nutrir el estómago. 9. La papaya es adecuada para el temperamento del estómago y puede usarse como alimento nutritivo para el estómago. Sin embargo, las personas con más ácido estomacal no deben consumir demasiada. Además, debemos recordar que al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. Además del hielo, no se deben consumir en exceso otros alimentos fríos como la pasta de frijol mungo. 10. Una vez más, la enfermedad gástrica es una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo.