Comer espirulina tiene muchos beneficios, pero ¿conoces sus efectos secundarios?
1. Causar alergias: la piel de algunas personas será alérgica a la espirulina y aparecerán enfermedades de la piel similares a erupciones en otras partes de la cara.
2. Dolor abdominal y diarrea: el dolor abdominal y la diarrea son los efectos secundarios más comunes de las personas que consumen espirulina, porque la espirulina es un alimento saludable con un fuerte efecto desintoxicante. Una vez que la gente la ingiere, acelerará el proceso. La acumulación de desechos en el cuerpo y el metabolismo de las toxinas también causarán una irritación obvia en el tracto gastrointestinal humano, que fácilmente puede causar dolor abdominal y diarrea.
3. Fiebre leve: El alto contenido en proteínas de la espirulina acelerará el metabolismo y, por tanto, aumentará la temperatura corporal. ?
4. Excrementos de color verde oscuro: La espirulina favorecerá la descarga de desechos en el colon, por lo que puede provocar que las heces se oscurezcan. Además, como la espirulina contiene una gran cantidad de clorofila, el color de los excrementos se volverá verde.
5. Emoción: Cuando la proteína se convierte en energía térmica, puede provocar una excitación temporal. ?
6. Sudoración y picazón en la piel: pueden aparecer temporalmente durante la limpieza de colon.
7. Somnolencia y pérdida de apetito: La espirulina tiene un efecto desintoxicante y puede provocar somnolencia y pérdida de apetito.
Datos ampliados:
Spirulina, también conocida como “Arthrospira”. Las cianobacterias, Trematoda, son filamentos compuestos de células individuales o multicelulares, de 200 a 500 μm de largo, de 5 a 10 μm de ancho, cilíndricos, sueltos o fuertemente retorcidos en espirales regulares, como un mecanismo de reloj. Hay alrededor de 38 especies, la mayoría de las cuales crecen. en lagos salados alcalinos. La espirulina es rica en proteínas, carotenoides, vitaminas B y otros micronutrientes, y tiene el efecto de mejorar la función inmune y reducir los lípidos en sangre.
La espirulina es un "producto de recurso para la salud" y su crecimiento tiene requisitos extremadamente estrictos sobre el medio ambiente natural. Los indicadores biológicos de la espirulina cultivada artificialmente son muy inferiores a los de la espirulina cultivada de forma natural. Sólo hay tres lagos en el mundo donde la espirulina puede crecer de forma natural: el lago Chad en África, el lago Tex-Coco en México y Chenghai en Lijiang, China. Chenghai en mi país es un lago interior cerrado en una meseta y la producción de espirulina natural también es limitada.
Tabúes de la Espirulina:
Para los productos de Espirulina sin problemas de calidad, los consumidores deben conocer en detalle su eficacia e idoneidad para la población a la hora de comprarlos y utilizarlos, y tomarlos científicamente. Los productos de espirulina son adecuados para ciertos grupos de personas, y los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas con constituciones sensibles deben elegirlos con cuidado. Por ejemplo, no es adecuado que los niños en crecimiento coman espirulina; de lo contrario, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, provocará fácilmente diarrea y dolor abdominal y es muy perjudicial para el desarrollo físico y la salud del niño.
Enciclopedia Baidu - Espirulina
Ifeng.com - La escasez de espirulina natural ha provocado un desequilibrio en la oferta y la demanda del mercado.
Ifeng News-Los consumidores deben tratar la espirulina de forma racional