¿Qué té puede reducir la grasa visceral? ¿Qué es mejor comer para conseguir más grasa visceral?
El té blanco es un representante del té ligeramente fermentado. Su componente principal es el polisacárido del té, que no tiene parangón entre todos los tés. Puede ayudar principalmente a aumentar la actividad de la lipasa en el cuerpo, promover el catabolismo y ayudar a perder peso.
Té de rocas El té de rocas debe su nombre a que crece sobre las rocas. Los principales ingredientes activos del té de roca son las catequinas y la cafeína, que pueden acelerar la descomposición de las grasas y ayudar a reducir la grasa visceral, lo que significa que el té tiene té oolong.
Té negro El té negro es uno de los tés más consumidos en nuestra vida. Los polifenoles y la cafeína del té negro pueden acelerar el metabolismo, promover la digestión y eliminar el exceso de agua.
El contenido de catequinas en el té verde es muy alto, lo que resulta de gran ayuda para reducir los niveles de azúcar en sangre y aumentar el contenido de proteínas de alta densidad, favoreciendo principalmente el metabolismo de las grasas. El té Longjing es una buena opción.
Beber té es una forma tradicional de fitness en mi país, entonces, ¿qué tipo de té puede reducir la grasa visceral?
Para la grasa visceral, es mejor ingerir más alimentos con alto contenido en fibra dietética. Consumir alimentos con alto contenido de fibra dietética como alimento principal resolverá eficazmente la sensación de hambre. No se descompondrá fácilmente cuando se almacene en el cuerpo durante mucho tiempo y no consumirá demasiadas calorías, lo que puede mejorar la sensación de saciedad. . Ideal para personas que necesitan perder grasa.