¿Cuál debería ser la dieta para las personas que tienen las extremidades frías pero se enojan fácilmente?
Tener los miembros fríos pero enojarse con facilidad suena como dos condiciones completamente opuestas en una misma persona, similar al hielo y al fuego. Pero, de hecho, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, estas personas ya tienen ciertas enfermedades en sus cuerpos. De hecho, muchas enfermedades pueden solucionarse mediante terapia dietética. Para las personas que tienen las extremidades frías y son propensas a enojarse, cuando utilizamos la terapia dietética, primero debemos usar tónicos como dátiles rojos para regular el aire frío en el cuerpo, y luego usar crisantemos y otros ingredientes para apagar el fuego. 1. La razón por la que las extremidades frías son fáciles de enojar
Las extremidades frías significan que la constitución de la persona es fría y su qi y sangre son relativamente débiles. Entonces se podría decir que, dado que el Qi y la sangre son deficientes, simplemente reponga el Qi y la sangre. Sin embargo, hay que pensarlo, si no se complementa la deficiencia, si se complementa dicha constitución, será más fácil enojarse. 2. Preparados dietéticos para miembros fríos pero fáciles de enojar
Dado que el Qi y la sangre son deficientes, es fácil enojarse. En primer lugar, todos conocemos una forma sencilla de tratar la deficiencia de Qi y sangre. Eso es comer cerdo estofado. ¿Qué es la carne roja? Significa comer más carne de res, cordero, etc. entre semana. Pueden reponer el qi y la sangre. Sin embargo, algunas personas dirán que comer carne es simplemente comer carne y están cansadas de ello. Además, si eres vegetariano, ¿qué harán los demás? Si este es el caso y tienes dinero, la terapia dietética más sencilla es beber gelatina de piel de burro. Como todos sabemos, la gelatina de piel de burro tiene un efecto muy bueno para reponer el qi y la sangre. Si algunas personas piensan que es caro, puedes usar dátiles rojos secos. Pon los dátiles rojos en una canasta y cocínalos al vapor. Después de hervir la olla, ponlos a fuego medio-bajo y cocina al vapor durante media hora. Sácalo y déjalo enfriar. Sigue cocinando al vapor durante media hora. Sácalo y déjalo enfriar tres veces hasta que los dátiles rojos se pongan negros. El efecto de reponer el qi y la sangre no es menor que el de la gelatina de piel de burro. Después de que el qi y la sangre se hayan calentado y reabastecido mediante una terapia dietética, puedes beber un poco de crisantemo y cosas similares para aliviar el qi. 3. Dietoterapia combinada con otras enfermedades
La cultura china es profunda y profunda, y hay muchos ejemplos de enfermedades tratadas mediante dietoterapia, pero no podemos estar seguros de que todas las enfermedades puedan curarse únicamente con dietoterapia. Por tanto, lo que más deberíamos hacer es centrarnos en la prevención. En la vida diaria, trabajar y descansar a tiempo, hacer ejercicio, mantener una buena mentalidad, además de dietoterapia, creo que los cuatro en uno, tu cuerpo estará en excelente forma.
Entonces, para las personas que son propensas a enojarse debido a las extremidades frías, usar el método de terapia dietética anterior es un muy buen método, pero no pueden confiar únicamente en la terapia dietética. Si están enfermos, deben hacerlo. trátelo temprano, el cuerpo es la primera prioridad, por lo que debes cuidarlo bien los días de semana.