¿Puedo beber yogur después de comer estofado? ¿Qué beber después de comer estofado?
De hecho, el yogur puede aliviar las molestias bucales causadas por comer estofado, pero beber yogur inmediatamente después de comer estofado no es bueno para el cuerpo y puede agravar la sensación de distensión abdominal. La temperatura fría del yogur puede irritar el estómago y provocar molestias gastrointestinales.
2. Lo que se debe beber después de comer estofado es generalmente ligero. No beba bebidas demasiado excitantes, de lo contrario le provocará molestias gastrointestinales.
Después de comer estofado, se puede beber una taza de té verde, que se puede beber una hora después de la comida. Tiene los efectos de aliviar el aburrimiento, aclarar la boca, reducir el calor y esterilizar. Pero no conviene beberlo de inmediato, porque el té contiene ácido tánico, que es fácil de combinar con proteínas, lo que afectará la absorción y utilización de los nutrientes de la olla caliente que acaba de comer, provocando estreñimiento.
3 Cosas a tener en cuenta al comer estofado 1. Cuando se come estofado, a menudo se busca la ternura y la delicia, y a menudo se come hasta que esté apenas cocido o medio cocido cuando se asa carne, se debe cocinar antes de comer para evitar parásitos en la carne;
2. La salsa mixta es indispensable para comer estofado. A algunas personas les gusta agregar jugo de huevo para mojar la comida. Esto es muy antihigiénico porque durante la formación de los huevos, las bacterias entrarán directamente desde el huevo. ovarios de gallina.
3. Sirva los alimentos crudos y cocidos por separado. Utilice dos juegos de palillos, utensilios y vajilla para manipular los alimentos crudos y cocidos por separado. Evite colocar demasiada comida en la mesa para evitar la contaminación cruzada. Cada vez que se agrega agua o sopa, la sopa en la olla no se puede hervir hasta que vuelva a hervir.
4. Al comer estofado, la comida no debe estar caliente porque la cavidad bucal, el esófago y la mucosa gástrica normalmente solo toleran temperaturas de 50 °C a 60 °C. Los alimentos demasiado calientes pueden dañar las membranas mucosas y provocar esofagitis aguda y gastritis aguda. Al sacar el shabu-shabu caliente de la olla, es mejor enfriarlo en un plato pequeño.