¿Qué debo comer para complementar el zinc? ¿Qué tipo de alimento es mejor para complementar el zinc? Preguntas y respuestas sobre Jianke

El alimento rico en zinc son las ostras (ostras). Otros, como la carne magra, el hígado de cerdo, los huevos, etc., todos contienen más zinc. Cuando hay deficiencia de zinc, primero intente complementar la dieta con zinc y coma más alimentos que contengan zinc para obtener una nutrición integral. Si los síntomas de la deficiencia de zinc son evidentes, puedes tomar algunos suplementos como Platino, Zinc y Selenio, que son muy buenos para complementar el zinc.