Métodos rápidos para la resaca de la cerveza ¿Cuáles son los métodos rápidos para la resaca de la cerveza?

1. Consuma algunos alimentos ricos en proteínas: Muchas personas que son "capaces de beber" siempre "ponen un cojín" y comen algo antes de beber. Esto es científico. Cuando se trata de elegir alimentos, los alimentos ricos en proteínas son los mejores. Una cantidad adecuada de proteínas puede reducir la absorción de alcohol en la sangre. Por ejemplo, un poco de alimento básico, un poco de carne y una taza pequeña de yogur se pueden utilizar como una buena "comida antes de beber" para reducir el daño que la bebida causa al cuerpo.

2. No bebas “con sed”: Los eventos sociales suelen tener prisa, pero incluso si tienes prisa, debes beber un poco de agua antes de beber para evitar beber “con sed”. Una cantidad suficiente de agua puede descomponer los efectos del alcohol en el cuerpo. Si su cuerpo está deshidratado antes de beber, beber mucho alcohol puede agravar el daño a su hígado. Beber una pequeña botella de agua mineral antes de socializar es una buena opción. Recuerde beber lentamente. Beber agua demasiado rápido puede aumentar la carga de agua en los riñones.

3. No bebas para “estar sobrio”: “estar sobrio” no significa solo beber nada más levantarte, sino que también significa beber sin realizar ninguna actividad física. Hacer un poco de ejercicio antes de beber puede estimular el metabolismo del cuerpo y acelerar la descomposición del alcohol. Si tiene suficiente tiempo, también puede bajarse temprano del autobús y caminar hasta el lugar de fiesta o entretenimiento.