¿Qué es lo más tabú que se puede comer después de beber sopa de anguila?
No comer alimentos fríos. El frío aquí se refiere no sólo a la temperatura fría de los alimentos, sino también a la naturaleza fría de los alimentos. Come la menor cantidad de fruta posible y cómela de temporada. Sin embargo, no se recomienda comer frutas frías como sandía, melón y plátano en ningún momento, como bebidas, bebidas frías, cerveza, etc.
Coma más alimentos que nutran la sangre y los riñones (dátiles rojos, longan, maní, frijoles rojos, nueces, gelatina de piel de burro, ginkgo, sésamo negro, baya de goji, azúcar moreno, azúcar de roca, anguila, camarones, angélica polvo) o comer varios caldos altamente nutritivos: sopa de ternera, sopa de cordero, sopa de hígado de cerdo, sopa de pollo, sopa de médula ósea, sopa de tendones, etc. Y use arroz negro, maíz, arroz glutinoso, arroz. Este tipo de papilla puede ser papilla de arroz, papilla de arroz negro o papilla de maíz. La papilla debe estar demasiado cocida. La papilla de la mañana se puede cocinar después de triturar los huevos. También se puede comer con 8-10 dátiles rojos, 1-2 nueces o 10-15 maní. Al mediodía y por la noche, los platos vegetarianos y de carne conviene maridar según las propiedades del alimento. Sólo se deben consumir alimentos de naturaleza neutra y cálida, y se deben suspender todos los alimentos fríos. Los alimentos fríos sólo se pueden consumir con moderación en verano y son principalmente alimentos fríos. Después de cocinar las verduras y la carne, la proporción entre verduras y carne es de 1:1 o 3:2, dependiendo de la cantidad que coma. Debes comer carne, que es la clave para reponer la sangre. Coloca estas verduras y carne en un procesador de alimentos y pulveriza. Viértalo en la papilla y coman juntos. Es posible que descubras que comer demasiada carne te hace sentir incómodo e indigerible, pero esto desaparece cuando rompes la carne y la comes nuevamente. Esto significa que no es que la carne no se pueda digerir, sino que los intestinos y el estómago débiles no pueden digerir la carne. Cuando cambias la forma de la carne y la haces más pequeña, no hay carga para los intestinos y el estómago, y puedes aceptarla suavemente, absorberla y convertirse en la fuente de energía más importante para la recuperación del cuerpo. Si realmente crees que no sabe bien después de molerlo en un molinillo, puedes cortar la comida cocida en trozos pequeños antes de comerla. El tracto gastrointestinal no está bien. Puedes beber un recipiente con agua hervida con jengibre y dátiles rojos todas las mañanas en ayunas para lavar los huevos picados, lo que puede calentar tu estómago.
3 Las anguilas y los camarones son excelentes para nutrir la sangre, los riñones y el qi, y se pueden comer una o dos veces por semana. Es mejor hervir los camarones, pero el requisito previo para comerlos es no comer alimentos crudos o fríos.
4 No tomes bebidas ni té ni bebidas frías. Puedes beber agua tibia o agua hervida con baya de goji, longan y dátiles rojos, que pueden reponer energías, especialmente los profesores y el personal de ventas que hablan. mucho. Y bebe mucha agua tibia para evitar enojarte.
5 Sigue remojando tus pies en un balde antes de acostarte todos los días hasta que tu cuerpo sude ligeramente, pero no sudes. Masajearse los oídos mientras se remojan los pies y se peina puede calentar y fortalecer los riñones y limpiar los meridianos. Luego use un peine para peinar desde las axilas hasta la cintura, peinando 30 veces de cada lado para calmar el hígado y regular el qi. Antes de acostarse, acuéstese y masajee su abdomen con las manos, 20 veces en el sentido de las agujas del reloj y 20 veces en el sentido contrario, para favorecer la motilidad gastrointestinal. Luego duerme mientras hace calor.
6. Agite eficazmente el meridiano pericárdico y utilice 10 dedos para limpiar eficazmente los meridianos lumbosacro y abdominal inferior para obtener mejores resultados.
Asegúrese de realizar una cierta cantidad de actividad al aire libre todos los días, pero no realice actividades extenuantes.