¿Qué enfermedades se pueden curar comiendo frutas? ¿Qué enfermedades son más efectivas en la terapia dietética?
1. Frutoterapia para diferentes enfermedades
1. Úlceras bucales
La cáscara de plátano es una muy buena medicina tradicional china. Su producto seco se hierve con otra medicina tradicional china llamada bergamota (también conocida como bergamota). Después de beber, se agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno. , puede curar la inflamación bucal, las úlceras también tiene el efecto de hidratar los intestinos y laxantes.
2. Acidez de estómago
El plátano puede proteger la mucosa gástrica humana y reducir la secreción de ácido gástrico, por lo que es bueno que los pacientes con mal estómago coman uno o dos de vez en cuando. Sin embargo, los plátanos son alimentos fríos y no deben consumirse en exceso.
3. Depresión y otras enfermedades mentales
El plátano se conoce como "pistacho". Los científicos holandeses creen que la fruta que mejor cumple con los estándares nutricionales y puede hacer sonreír a las personas es el plátano. . Los ingredientes como el ácido pantoténico que contiene son las "hormonas de la felicidad" del cuerpo humano, que pueden reducir el estrés psicológico, aliviar la tensión, mejorar la concentración, aliviar la depresión y hacer que las personas se sientan felices. Además, comer plátanos antes de acostarse también tiene un efecto calmante.
4. Aliviar el estreñimiento
Aliviar este dolor desconocido para los forasteros puede ser el efecto más conocido del plátano. Esto se debe a que los plátanos contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a estimular la motilidad gastrointestinal y es especialmente beneficiosa para las personas mayores, explicó Fu Jinru.
5. Síndrome premenstrual
La vitamina B6 del plátano puede regular los niveles de azúcar en sangre y aliviar los síntomas premenstruales.
6. Presión arterial alta
Los plátanos tienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio, lo que puede regular bien los niveles de presión arterial. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha permitido que la industria bananera promueva la capacidad del plátano para reducir la presión arterial y prevenir accidentes cerebrovasculares.
7. Cura para la resaca
Una de las mejores formas de curar la resaca es beber un batido de plátano y miel. Los plátanos son buenos para el intestino, la miel puede elevar los niveles de azúcar en sangre y la leche puede ayudar a aliviar la deshidratación después de beber.
8. Náuseas matutinas
Las mujeres embarazadas pueden comer un plátano entre comidas para ayudar a prevenir las náuseas matutinas.
9. Verrugas
Utilice cáscaras de plátano en la superficie de las verrugas (comúnmente conocidas como "verrugas") para ablandar las verrugas y hacer que se caigan poco a poco hasta que sanen. Las verrugas en la cabeza y la cara se pueden curar de esta manera. Utilice una cáscara de plátano para aplicarlo varias veces y pellizque poco a poco con los dedos para evitar que vuelva a aparecer después de la curación.
10. Picazón en la piel
La cáscara de plátano contiene cáscara de plátano, que puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos. Los experimentos han demostrado que las cáscaras de plátano tienen un buen efecto terapéutico sobre la picazón de la piel y el pie de atleta causado por hongos o bacterias. Los pacientes pueden usar cáscara de plátano fresca para frotarla repetidamente sobre la piel que pica (tinea pedis, tinea pedis, tinea corporis, etc.), o triturarla en barro, o decoctarla y lavarla. Úselo durante varios días para ver el efecto. efecto.
11. Dolor de muelas causado por el viento y el fuego
Lavar la cáscara del plátano, agregar azúcar de roca a la olla y agregar una cantidad adecuada de agua para hacer la sopa. 6. Trate la piel agrietada de manos y pies: Después de cada vez que se frote las manos y los pies con agua caliente, frote el interior de una cáscara de plátano en las manos para evitar que la piel se agriete. Si ya ha aparecido una grieta, puedes frotar la cáscara de plátano directamente sobre la grieta. Generalmente, se puede curar usándola varias veces.
12. Previene el accidente cerebrovascular
El plátano contiene mucho potasio, pero el contenido de sal es relativamente bajo y tiene el efecto de inhibir la tensión de los vasos sanguíneos. Alimentos ideales para bajar la presión arterial y prevenir accidentes cerebrovasculares. Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine también señaló que si comes más plátanos, tu probabilidad de morir por accidente cerebrovascular se reducirá en un 40%.
13. Baja inmunidad
Debido a su rico contenido en vitaminas, los plátanos tienen una fuerte capacidad antioxidante, lo que mejora la inmunidad de la "gente del plátano", especialmente cuando son fáciles de comer. En el invierno, cuando estás resfriado, comer algunos plátanos todos los días definitivamente protegerá tu cuerpo.
14. Anemia
El plátano también puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de esta enfermedad común entre las amigas. Según Fu Jinru, los plátanos tienen un alto contenido de hierro y caroteno, por lo que pueden estimular la producción de hemoglobina en la sangre y ayudar a reducir los síntomas de la anemia.
15. Enfermedades cardiovasculares
Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de potasio se producirán arritmias, taquicardias, bajada de la presión arterial, etc. Un plátano contiene 400 mg de potasio. Puede mantener el miocardio. La coordinación de la contracción normal puede mantener la excitabilidad neuromuscular normal y coordinar las funciones de contracción y relajación del miocardio, manteniendo así la estabilidad de la presión arterial y previniendo enfermedades cardiovasculares.
16. Gota
Los plátanos son ricos en potasio. Un consumo moderado de plátanos puede ayudar a reducir la precipitación de cristales de ácido úrico en las articulaciones y ayudar al cuerpo a excretar ácido úrico.
17. Hipopotasemia
Después del ejercicio, el cuerpo excreta una gran cantidad de sudor, y también se excreta potasio, lo que produce debilidad en las extremidades después de una gran cantidad de vómitos y diarrea; o el uso prolongado de diuréticos de potasio hará que la concentración de potasio en la sangre disminuya. En este momento, comer algunos plátanos es el alimento complementario de potasio más ideal, que puede prevenir y tratar eficazmente la hipopotasemia.
18. Enfermedad de Alzheimer
Comer plátanos no sólo ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje, sino que también ayuda a mejorar el estado de alerta y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
2. Qué no se debe comer con plátano
1. Melón
Comer melón y plátano juntos agravará la condición de los pacientes con insuficiencia renal y enfermedades de las articulaciones. . MM a quienes les gusta hacer ensaladas de frutas, tengan en cuenta que el melón y los plátanos no se pueden combinar, porque el contenido de azúcar del melón es aproximadamente del 15% y el contenido de iones de potasio es bastante alto. Los plátanos también son ricos en potasio. Según las pruebas, cada 100 gramos de plátano contienen de 283 a 472 mg de potasio.
Por lo tanto, los pacientes con insuficiencia renal con oliguria no deben comer plátanos y melones con alto contenido en potasio para evitar empeorar la situación.
2. El yogur
El kéfir puede reducir el colesterol. Beber yogur con el estómago vacío dificultará la supervivencia de las bacterias del ácido láctico en el jugo gástrico debido al exceso de ácido gástrico, lo que reducirá el efecto del yogur en el cuidado de la salud. Comer plátanos con ellos no es bueno para la salud.
Algunas personas propensas a la diarrea son propensas a sufrir dolores abdominales y diarrea después de beber yogur recién sacado del frigorífico, además de plátanos, un alimento "resbaladizo" que favorece la peristalsis intestinal.
3. Patatas
Las patatas son un alimento habitual en nuestra mesa, y los plátanos son una fruta que se consume habitualmente. Quizás muchas personas no saben que consumirlas juntas puede provocar efectos secundarios.
Si se comen dos alimentos juntos o con quince minutos de diferencia entre sí, los elementos contenidos en los dos alimentos reaccionarán químicamente y producirán ciertas toxinas. Estas toxinas pueden causar manchas en las personas. Las amantes de la belleza recuerdan no comer estos dos alimentos juntos.
4. Taro
El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B, saponinas y otros ingredientes. Los minerales que contiene tienen un alto contenido de flúor, que puede limpiar los dientes, prevenir las caries y proteger los dientes.
4. El taro tiene un alto valor nutricional, pero evita comerlo con plátanos. Comerlos juntos puede provocar distensión abdominal e intoxicación.
5. Boniato
La batata es un alimento saludable que puede utilizarse tanto como medicamento como alimento. Contiene fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E y más de 10 oligoelementos como potasio, hierro, cobre, selenio y calcio. Tiene un valor nutricional altísimo y es elogiado por los nutricionistas como el alimento para la salud más equilibrado desde el punto de vista nutricional. alimento.
Comer plátanos y boniatos juntos producirá reacciones bioquímicas adversas y provocará malestar físico. Comer batatas y plátanos juntos puede causar fácilmente hinchazón y reflujo gástrico. Comer demasiado hará que la comida permanezca en el estómago durante mucho tiempo, provocando un bloqueo gástrico. Si se comen batatas, plátanos y batatas juntas, se producirá una intoxicación crónica.
6. Aspirina
La aspirina puede formar fácilmente complejos con alimentos azucarados como cocos, granadas dulces, melocotones, uvas y plátanos, reduciendo así la tasa de absorción inicial del fármaco.
7. Carne de ternera
Se dice que el alimento es necesario en otoño. Debes saber que la carne de vacuno no sólo es deliciosa, sino que también es rica en muchos nutrientes. ingrediente en otoño. La carne de res tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas, por lo que tiene un sabor delicioso y es muy apreciada por la gente. Goza de la reputación de ser "la favorita entre las carnes".
Pero evita comer plátanos cuando comas carne de res, ya que te provocará calambres gastrointestinales.
8. Sandía
Desde la perspectiva de la nutrición de la medicina tradicional china, las frutas se pueden dividir en dos categorías: frías y calientes. Generalmente, algunas personas con un "fuego" fuerte tienen un metabolismo fuerte, sudan mucho y son propensas a sufrir úlceras orales o estreñimiento. El consumo regular de frutas frías puede ayudar a reducir el fuego y desintoxicarse, pero el consumo excesivo de frutas frías puede provocar deficiencia de qi y. Malestar en el bazo y el estómago. Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de qi y fragilidad deben ser más cautelosos y comer frutas frescas con moderación.
Tanto la sandía como el plátano son frutas frías. Es mejor no comer plátano y sandía juntos, ya que pueden provocar diarrea fácilmente.