¿Qué platos se pueden utilizar para restaurar la leche?

Durante el proceso de destete, si el bebé llora, las madres se sentirán tentadas a alimentarlo nuevamente. Para suavizar el reflujo de la leche, puede comer más alimentos que favorezcan el reflujo de la leche, lo que puede ayudar a que la leche materna refluya más fácilmente. Lei's Puai hará un balance de algunos de los alimentos que devuelven la leche más populares. Ven y echa un vistazo.

1. Alimento de malta

Se dice que es necesario beber té de cebada después de volver a la leche. De hecho, ¡lo realmente útil es la malta! Tanto la malta cruda como la frita tienen un buen efecto de devolución de leche, por lo que si desea destetar, Ma Bao puede comer más alimentos que contengan malta para ayudarle a recuperar la leche lo antes posible. Sin embargo, cabe señalar que en lo que respecta a la selección de malta, si se trata de cebada sin germinar, no sólo no devolverá leche después de tomarla, sino que es probable que aumente la producción de leche.

2. Espino

Las madres lactantes que quieran recuperar su producción de leche también pueden comer más espino para ayudarlas a recuperar su producción de leche. Comer demasiada leche de espino puede producir un sabor amargo y la sensibilidad del bebé al olfato también ayudará al destete. Pero cuidado, Ma Bao con el estómago débil no puede comer demasiado.

3. Ají

Zanthoxylum bungeanum es un alimento picante y picante por naturaleza, lo que puede provocar fácilmente una reducción de la secreción de leche. Ma Bao, que está amamantando, puede beber más agua con chile si quiere volver a amamantar. Agregar más chile a su dieta ayudará con el destete.

4. Vitamina B6

La vitamina B6 es un metabolito de la grasa y el azúcar en el cuerpo humano. El principio de la vitamina B6 es estimular los receptores de dopamina en el cerebro y reducir la secreción de prolactina en la glándula pituitaria. Si desea restablecer el suministro de leche, las madres pueden intentar tomar un poco de vitamina B6. Pero en el uso real, también debe combinarse con su propia condición física. Debido a que la vitamina B6 puede causar irritación estomacal, debe usarla con precaución si se siente mareado o con náuseas después de tomarla.

Finalmente, el editor le recordó a Ma Bao que durante el proceso de destete, no solo debe comer estos alimentos, sino también prestar atención al estado de ánimo del bebé, probar más alimentos para el bebé y preparar alimentos complementarios más deliciosos. Esto también reducirá la dependencia del bebé de la leche materna y favorecerá la lactancia materna.