¿Quién no debería comer naranjas?
El invierno es la temporada para comer naranjas. Debido a que las naranjas tienen un alto contenido de agua y son ricas en vitamina C, muchas personas las adoran. Sin embargo, aunque las naranjas son ricas en nutrientes, no es recomendable comer más. Comer 3 naranjas al día es suficiente.
El periodista se enteró recientemente en el Hospital Municipal de Medicina Tradicional China de que la medicina tradicional china cree que las naranjas pueden regular el qi, abrir el apetito, digerir los alimentos y resolver la flema. Puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, acelerar la conversión de colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Además, un consumo adecuado de naranjas también puede aumentar el apetito. Sin embargo, un médico del Hospital Municipal de Medicina Tradicional China dijo a los periodistas que no es aconsejable comer demasiadas naranjas, especialmente las personas con mala función gastrointestinal deberían comer menos. Al mismo tiempo, las naranjas son ricas en vitamina C, pero si se consume en exceso, aumentará la cantidad de ácido oxálico metabolizado en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar cálculos urinarios y renales. Además, comer demasiadas naranjas también tiene cierto impacto en la salud de la cavidad bucal y de los dientes.
Me gustaría recordarles a todos que las naranjas no se deben comer con leche y rábanos. Porque la proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica en grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también puede causar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Comer rábano y naranja juntos puede provocar bocio.
Además, los componentes ácidos de las naranjas pueden irritar la mucosa gástrica de las personas, por lo que las personas con mala función gastrointestinal deberían comer menos naranjas. Comer demasiadas naranjas puede fácilmente "generar calor interno", por lo que los pacientes con periodontitis, faringitis, niños y ancianos con constitución débil no deben comer demasiado.