¿Qué debo hacer si soy alérgico al ñame? ¿Qué debo hacer si soy alérgico al ñame?
Qué hacer si eres alérgico al ñame
Aunque el ñame tiene muchos beneficios, las saponinas o mocos que contiene la piel del ñame contienen fitoquímicos, que aparecerán al entrar en contacto con la piel con estos dos ingredientes. En casos graves, también pueden aparecer síntomas como enrojecimiento, hinchazón y escozor.
1. Aplicar vinagre
Utilice el principio de neutralización ácido-base para aplicar vinagre en las manos. También puede aplicar algunas otras frutas ácidas. La picazón se aliviará después de un tiempo. .
2. Fuego y agua caliente
Muchas sustancias perderán su actividad biológica al exponerse al calor, así que asa tus manos al fuego o remójalas en agua caliente durante unos minutos. Puede aliviar rápidamente la picazón.
¿Cuáles son los beneficios de comer ñame?
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión.
Comer ñame puede mejorar la función de digestión y absorción del ñame. bazo y estómago. El consumo regular de ñame puede mejorar síntomas como la debilidad del bazo y del estómago, la fatiga por falta de comida y la diarrea.
2. Tonificar el riñón y reponer la esencia
Los ricos nutrientes del ñame pueden fortalecer el cuerpo, nutrir el riñón y reponer la esencia. Puede desempeñar un muy buen papel terapéutico en la deficiencia renal, espermatorrea, leucorrea excesiva en mujeres, micción frecuente y urgencia, etc.
3. Reducir el azúcar en sangre
El ñame contiene proteína mucosa, por lo que tiene cierto efecto reductor del azúcar en sangre. Los pacientes diabéticos pueden utilizar el ñame como suplemento dietético.
4. Prolongar la vida
Puede prevenir enfermedades cardiovasculares y retrasar el envejecimiento celular, por lo que hay razones científicas para afirmar que comer ñame puede prolongar la vida.
5. Alivia el estreñimiento
La gran cantidad de fibra dietética del ñame no sólo ayuda a la digestión y la absorción, sino que también favorece la peristalsis intestinal, aliviando eficazmente el estreñimiento.
6. Beneficia los pulmones y alivia la tos
El ñame contiene saponinas, que tienen efectos mucosos, lubricantes e hidratantes y pueden tratar la deficiencia pulmonar, la tos con exceso de flema y la tos crónica.
Comer ñame para adelgazar
Comer ñame puede ayudarte a adelgazar.
El ñame contiene una gran cantidad de mucina. Esta proteína no solo puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular y mantener los vasos sanguíneos elásticos, sino que también previene la aparición prematura de aterosclerosis y reduce la deposición de grasa subcutánea. aparición de obesidad.
Por tanto, el ñame es un manjar adelgazante natural para personas que necesitan adelgazar. La gran cantidad de fibra dietética del ñame no sólo puede aumentar la sensación de saciedad después de comer, reduciendo así la ingesta de alimentos, sino que también tiene un contenido muy bajo de grasa, lo que tiene un muy buen efecto auxiliar en la pérdida de peso.
Qué grupos son adecuados para comer ñame
1. Pacientes diabéticos
La manosa del ñame puede acelerar el metabolismo del azúcar, por lo que puede desempeñar un papel importante. en la absorción del azúcar en sangre con un buen efecto de alivio, los pacientes diabéticos pueden utilizar el ñame como alimento terapéutico auxiliar. Sin embargo, el ñame contiene carbohidratos como el almidón, así que trate de comer la menor cantidad posible de otros alimentos básicos después de comer ñame para evitar aumentar el azúcar en la sangre.
2. Mujeres con manos y pies fríos
Las manos y los pies fríos se deben principalmente a una insuficiencia de Qi y sangre y a una mala circulación sanguínea. Los ñames son ricos en nutrientes y tienen propiedades medicinales dulces. que se puede utilizar muy bien para reponer el qi y nutrir la sangre, comer ñame puede lograr el efecto regulador y reponedor.
3. Pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
La gran cantidad de proteína mucosa del ñame dificulta que los lípidos sanguíneos precipiten en la pared de los vasos sanguíneos, y el ñame también contiene una variedad. de vitaminas y minerales, lo cual es bueno para la salud cardiovascular y cerebrovascular.
4. Indigestión
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias. Estas dos sustancias pueden acelerar la motilidad gastrointestinal y favorecer la digestión y absorción de los alimentos. Por lo tanto, el ñame es un producto del mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Las personas con el bazo y el estómago débiles y una función digestiva deficiente a menudo pueden comer ñame como plato en la mesa.
5. Diarrea en los bebés
Debido a los cambios estacionales y de temperatura, es fácil provocar indigestión y diarrea en los bebés. Los ñames contienen una gran cantidad de gelatina, que puede proteger el organismo. tracto gastrointestinal Además, el ñame regresa al meridiano del bazo y tiene propiedades astringentes, que pueden tener un muy buen efecto inhibidor sobre la diarrea.
6. Hombres y mujeres con deficiencia renal
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. Según la medicina tradicional china, la medicina es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ingresa a los meridianos del bazo y del riñón y tiene el efecto de tonificar el riñón y reponer la esencia. Por lo tanto, comer más ñame puede desempeñar un buen papel terapéutico en el tratamiento del riñón. deficiencia de qi, espermatorrea y micción frecuente.
7. Personas mayores propensas a resfriarse
El ñame no solo fortalece el bazo y repone el qi, sino que también mejora la inmunidad del cuerpo contra gérmenes y virus. Por lo tanto, las personas mayores propensas a los resfriados y las personas propensas a los resfriados durante la temporada pueden comer más ñame de forma adecuada.
8. Humedece los pulmones y alivia la tos.
El mucílago del ñame tiene buenos efectos lubricantes e hidratantes, por lo que puede nutrir el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar síntomas como el pulmón. tos por deficiencia.