Coma las diez mejores frutas blanqueadoras para pieles claras
La comida es lo más importante para la gente. Comer es algo de lo que no todo el mundo puede prescindir. Ahora la gente está más preocupada por cómo comer de forma nutritiva y qué comer para proteger su piel. de gastar precios elevados En lugar de comprar esos cosméticos, es mejor hacer ajustes en su dieta diaria. Si desea blanquear su piel, puede comer las diez frutas más comunes. Blanquear y lucir más joven no es un sueño.
La piña aclara las manchas del rostro
La piña es una fruta tropical. Sus ricas vitaminas no solo pueden aclarar las manchas del rostro, hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también exfolian y promueven eficazmente el crecimiento de la piel. El metabolismo mantiene la piel en un estado saludable. Las personas con piel apagada pueden usar una gasa humedecida en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante un largo período de tiempo. Agregar un poco de jugo de piña al agua del baño puede hidratar la piel, especialmente en personas con piel áspera. Además, la piña también contiene una sustancia llamada bromelina, que puede eliminar eficazmente las manchas en la superficie del diente y hacer que los dientes queden tan blancos como el jade.
Limón blanqueador y antienvejecimiento
El limón es una buena fruta para la belleza. Por ser rico en vitamina C y calcio, puede utilizarse como materia prima para cosmética y para la piel. productos para el cuidado. Sus principales efectos de belleza son: blanquear y limpiar la piel, quitar manchas, tensar la piel, hidratar la piel, eliminar la fatiga, antienvejecimiento, etc. Para las personas con mucha caspa, puedes utilizar jugo de limón mezclado con aceite de oliva y masajearlo en el cuero cabelludo. Enjuagar después de media hora. El efecto es muy bueno. Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácidos de frutas, que pueden suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y promover el metabolismo de la piel. Tome una cucharada pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel, frótela suavemente en las rodillas, codos y talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.
Las manzanas previenen las pecas faciales y el cloasma.
Las manzanas son ricas en nutrientes y son un producto de belleza natural muy utilizado. Son consideradas un producto de belleza por muchos amantes de la belleza. La manzana contiene 0,3 de proteína, 0,4 de grasa, 0,9 de fibra cruda y una variedad de minerales y alcoholes aromáticos. Contiene una gran cantidad de agua y una variedad de factores humectantes que hidratan la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. Comer más manzanas puede eliminar las pecas. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener un efecto antiacné. Además, las manzanas tienen propiedades suaves y pueden usarse como mascarilla facial natural o cortadas en rodajas para su aplicación. Para pieles grasas, triture 1/3 de una manzana en puré y aplíquelo en la cara durante 15 minutos, luego lávelo y luego lávese la cara con agua fría. Esto puede suavizar la cutícula y equilibrar la secreción de grasa.
Las uvas son antioxidantes y antienvejecimiento.
Las semillas de uva son las más efectivas en el cuidado de la piel entre las uvas. La semilla de uva tiene una fuerte capacidad antioxidante, 50 veces mayor que la vitamina E. Puede retrasar el envejecimiento, mantener la salud de la piel, evitar que los rayos ultravioleta la dañen y prevenir la aterosclerosis. También se la llama vitamina de la piel y es la mejor versión de la vitamina. C. 20 veces. Las antocianinas fenólicas tienen un efecto blanqueador basado en sus propiedades liposolubles y hidrosolubles. En Europa, la semilla de uva se conoce como "cosméticos para la piel bucal".
Las fresas pueden blanquear e hidratar
Las fresas son bayas con un contenido de azúcar de hasta un 6-10 %. También contienen una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales, que pueden ser útiles. Mejora la elasticidad de la piel y tiene el efecto de mejorar la elasticidad de la piel. Efecto blanqueador e hidratante. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa se puede utilizar como producto de belleza. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también añaden ingredientes de fresa, como factores polifenólicos de bayas raras, que tienen un buen efecto anti-acné. El uso regular de fresas para tratamientos de belleza puede hacer que la piel sea refrescante y suave, y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, excelentes para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios, lo cual es bueno para tratar el insomnio.
Los tomates equilibran el valor del PH de la piel y blanquean la piel.
Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos confían en los tomates para mantenerse en forma. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden triturar los tomates, exprimir el jugo y aplicarlo en la cara. Espere unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara.
Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla el jugo de tomate con un poco de miel y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Si insistes en ello todos los días, podrás eliminar las manchas y blanquear tu rostro.
El ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutícula.
La cereza es una fruta que contiene más hierro y caroteno. Es muy nutritiva y tiene un buen efecto sobre el Qi y la sangre. Las personas con deficiencia pueden desempeñar un papel en la nutrición de la sangre y los riñones. Consumir entre 200 y 300 gramos antes de las comidas puede regular la función gastrointestinal y es muy beneficioso para las personas con mala función digestiva. La rica vitamina C de las cerezas puede hidratar y blanquear la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Además, el ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede favorecer la formación de cutículas.
Las naranjas mejoran la elasticidad de la piel y suavizan las líneas finas
Las naranjas son una fruta muy familiar para el público. Su rico contenido en ácidos frutales y vitaminas se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel y cosméticos, especialmente. El contenido de vitamina C en la piel de naranja es especialmente alto. Por lo tanto, en muchas zonas la gente remoja las cáscaras de naranja en agua y las bebe para obtener mucha vitamina C. Además, los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas también pueden mejorar la elasticidad de la piel. La aplicación de cáscaras de naranja en el rostro todos los días puede suavizar las líneas finas del rostro.
El kiwi elimina las pecas y el acné.
El kiwi también se conoce como kiwi. El contenido promedio de vitamina C del kiwi por kilogramo se conoce como 95,7 mg. el rey de las frutas. La vitamina C y la vitamina E contenidas en el kiwi no solo pueden embellecer y nutrir la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes. Al tiempo que blanquean eficazmente la piel, eliminan las pecas y el acné, también pueden mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, con un contenido promedio de fibra de 2,6 gramos por kilogramo, que puede promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo humano, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo lo protege del aire contaminado, sino que también lo deja más terso e hidratado. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, será muy beneficioso para el crecimiento del cabello.
Los melocotones pueden prevenir la pigmentación y las arrugas
Los melocotones son una fruta dulce y deliciosa que a muchas personas les encanta comer. Los ricos ácidos frutales que contienen tienen un efecto hidratante y también pueden eliminar la suciedad. de los poros, previene la pigmentación y previene las arrugas. Además, los melocotones también contienen grandes cantidades de vitaminas B y C, que pueden promover la circulación sanguínea y hacer que la tez del rostro esté sana y sonrosada. Para las personas con piel áspera, pueden frotar y masajear rodajas de melocotón en la cara lavada antes de lavarse la cara. Este método puede ayudar a mantener la piel suave y tierna. Además, remojar un poco de jugo de melocotón en el agua del baño también es una buena forma de cuidar tu piel.