¿En cuál es más fácil cultivar carne, carne, pasta o arroz?

Las diferentes regiones tienen diferentes preferencias por los alimentos básicos. La gente del norte come pasta, mientras que la gente del sur come arroz. El arroz y la pasta son partes importantes de la dieta diaria y proporcionan al cuerpo los nutrientes necesarios. Por eso, algunas personas que quieren perder peso quieren saber: ¿Es fácil ganar peso comiendo arroz o pasta? La mayoría de los norteños son más altos y más fuertes que los estadounidenses... los sureños. Mucha gente piensa que la pasta contiene más calorías que el arroz. De hecho, hay cierta ciencia en esto. 100 g de harina de trigo contienen 366 calorías, mientras que 100 g de arroz contienen 347 calorías. Además, no es fácil sentirse lleno al comer pasta porque los fideos "no son pelos". Si no prestas atención a comer más, puedes ganar peso fácilmente.

En cuanto a nutrientes puros, el arroz y la pasta contienen los mismos ingredientes. Las investigaciones han encontrado que el arroz contiene 347 calorías y 0,8 gramos de grasa por cada 100 gramos. Cada 100 g de harina contienen 366 calorías y 2,2 g de grasa. Por lo tanto, para los dos alimentos básicos, el arroz y la pasta, se puede decir que la diferencia en elementos nutricionales es mínima.

Muchas personas pueden sentir hambre con más facilidad al comer pasta, por lo que inconscientemente aumentarán su ingesta al comer pasta. De hecho, no importa qué tipo de alimento básico coma, siempre que preste atención a controlar su ingesta, no conducirá fácilmente a la obesidad. Pero cabe señalar que el arroz y los fideos no son ricos en grasas ni calorías. Pero si comes durante demasiado tiempo, puedes acumular grasa en el cuerpo y provocar obesidad.

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