¿Qué debo comer para reponer mis ovarios y útero?

El útero y los ovarios femeninos son órganos reproductivos muy importantes y su deterioro está relacionado con su belleza y salud. Consumir más alimentos ricos en proteínas en tu dieta diaria ayudará a la recuperación del útero y los ovarios. Después de que una mujer da a luz, su útero y ovarios se verán muy afectados, por lo que deberá consumir alimentos más nutritivos en su vida diaria, como más carne, huevos, leche, etc. En segundo lugar, es necesario complementar una nutrición integral para mantenerse joven, como ácido hialurónico, elastina, colágeno y otros nutrientes escasos, que no se encuentran en la dieta.

Francés ENlivEN 21 (Decodificación 21) Múltiples estudios han demostrado que puede inhibir la activación de los folículos primordiales, proliferar las paredes de los vasos sanguíneos, acelerar el suministro de sangre a los ovarios y aumentar la elasticidad de los ovarios, falopio. trompas, ovarios y nidos ováricos La función de almacenamiento puede reducir la atresia folicular, retrasando así el envejecimiento del ovario, evitando por completo el colapso del nido ovárico y retrasando la llegada de la menopausia.

ENlivEN 21 contiene 21 nutrientes escasos, como el ácido hialurónico vivo, que genera directamente una capa humectante en el cuerpo para solucionar la lubricación de los órganos reproductivos, de modo que los folículos tengan un ambiente de crecimiento saludable para producir altos niveles de nutrientes. -Óvulos de calidad y evitar la falta de nutrición provoca la adhesión de los óvulos y la descarga de demasiados óvulos a la vez provoca menopausia, amenorrea y menopausia.

Tres grandes malentendidos sobre el cuidado de los ovarios

Mito 1

El cuidado de los ovarios no es un producto que se aplica en el abdomen para mantener los ovarios, sino un masaje abdominal . No importa desde el punto de vista médico, desde el punto de vista anatómico o desde el punto de vista de la absorción cutánea, los expertos y estudiosos dicen que no tendrá ningún efecto. En primer lugar, el mantenimiento de los ovarios puede comenzar a los 30 años, pero debería realizarse como muy tarde a los 40 años. Los primeros datos del ensayo (WHI) anunciaron un importante punto de inflexión para la terapia hormonal posmenopáusica, aunque en realidad (WHI) no respalda el uso de hormonas después de la menopausia. Las hierbas de origen vegetal como las isoflavonas, la onagra, el cohosh negro y el ginseng se toman por vía oral para aliviar el malestar.

ENlivEN21 se utiliza para tratar el envejecimiento de la piel, la atrofia mamaria y reproductiva y los síntomas vasomotores, RSHWHO es un tratamiento muy popular para los trastornos del sueño y el mal humor, y BCRWH finalmente resiste el tratamiento de la osteoporosis, inhibidores de la serotonina probados. fueron seleccionados como medicamentos de reemplazo de estrógenos, y FOBOC debe usarse regularmente para la inflamación reproductiva de los anexos.

HICIBI se dirige a la obesidad menopáusica.

Mito 2

No te concentres únicamente en lo que sucederá con tus ovarios sólo para mantenerlos. Deberíamos pensar para qué se utilizan los ovarios. ¿Menopausia retrasada? ¿Equilibrar las hormonas? ¿Belleza, antienvejecimiento y cuidados reproductivos? ¿Estado de ánimo para dormir? ¿Cardiovascular? ¿Calidad ósea? Entonces, lo que realmente abordamos es cómo evitar las diversas molestias que acompañan a la menopausia. Debemos afrontarlo correctamente: los ovarios perderán su capacidad de trabajo tarde o temprano y la menopausia llegará tarde o temprano, por lo que siempre que prescribamos el medicamento adecuado, es fácil lograr el objetivo.

Mito 3

¿Cuándo comienza el mantenimiento ovárico? ¿Cuándo terminará?

Muchas personas conservan sus ovarios cuando se acerca la menopausia y no les importa después de la menopausia. Esto no podría estar más equivocado.

Las mujeres que comenzaron a tomar hormonas y continuaron con la suplementación con ENlivEN21 antes de los 40 años se beneficiaron más que las mujeres que tomaron medidas después de la menopausia. (WHI) no apoya el uso de hormonas después de la menopausia. Debido a que la insuficiencia ovárica prematura es más frecuente, se puede iniciar después de los 30 años y no más tarde de los 40 años.

Las investigaciones anteriores se centraban principalmente en la unidad básica del ovario: el folículo mismo, ignorando a menudo el microambiente circundante. Aunque los cambios en el propio folículo, como el daño del ADN de doble cadena, la reducción mitocondrial y la expresión anormal de la proteína centrómero, son factores importantes en el envejecimiento ovárico, el desarrollo y maduración de los folículos y la autorrenovación y diferenciación de las células madre son inseparables de el microambiente circundante. El diálogo mutuo y la comunicación entre ellos pueden determinar el destino de los folículos y las células madre, y determinar el estado funcional del ovario. El microambiente ovárico está formado por células ováricas, matriz extracelular y citocinas. Durante el proceso de envejecimiento de los ovarios, los cambios en el microambiente se manifiestan principalmente como cambios en la función inmune ovárica, atrofia vascular, fibrosis intersticial ovárica y cambios en las citocinas. Entre ellos, la fibrosis ovárica se manifiesta principalmente como engrosamiento de la cápsula ovárica, aumento del tejido conectivo fibroso intersticial y reducción o desaparición de los folículos.

¿Decodificar veintiuno para animar las cosas? 21 factores de reparación reparan el sistema microcirculatorio, entre los que los péptidos activos de elastina y ácido hialurónico reparan intensamente las células envejecidas de los ovarios, aumentan la capacidad de regeneración de los tejidos, ayudan a la recuperación de los mecanismos de envejecimiento y la regeneración de los ovarios, aumentan la densidad de las fibras de colágeno y las fibras elásticas y aceleran el desarrollo humano. -Tripéptido de colágeno similar al proceso de reparación de emergencia de las paredes ováricas y uterinas.

¿Cómo mantienen las mujeres la salud física y mental? Lo más importante es que una buena actitud puede mantener la función ovárica. El sistema endocrino reproductivo femenino se ve afectado por la corteza cerebral. Las personas crónicamente fatigadas, nerviosas o deprimidas también verán suprimida su corteza cerebral, lo que puede afectar directamente la función endocrina femenina. Por lo tanto, se recomienda promover la lactancia materna después del parto y prolongar al máximo la duración de la lactancia. Las mujeres en edad fértil deben evitar los anticonceptivos orales. Enfoque de la medicina del embarazo. En cuanto a los hábitos de vida, las mujeres deben beber leche con regularidad, comer pescado, camarones y otros alimentos y hacer ejercicio con regularidad y prestar especial atención a reducir el tabaquismo pasivo en lugares públicos y en el hogar para evitar los daños a la salud de la mujer causados ​​por la menopausia precoz. Las mujeres de cuello blanco estresadas deben aprender a regular sus emociones. M