¿Cuánto tiempo se tarda en amamantar después de tomar café?

El café contiene cafeína. La cafeína es un estimulante que puede acelerar los latidos del corazón y el metabolismo de la madre, puede provocar insomnio, nerviosismo y dolores de cabeza, y también puede estimular la secreción de ácido gástrico y provocar náuseas.

En general, no se recomienda tomar café durante la lactancia porque la cafeína puede pasar a la leche y tener cierto impacto en el bebé. La vida media de la cafeína en personas sanas suele ser de 4 a 6 horas. Si las mujeres embarazadas toman café, se recomienda amamantar de 8 a 12 horas después para evitar que los componentes nocivos del café entren al cuerpo del bebé a través de la leche y afecten al bebé.

No importa si no bebes mucho. Puedes amamantar inmediatamente después de tomar café. Aunque es posible secretar una parte a través de la leche materna, generalmente no tiene mucho impacto en el niño. Debido a que, después de todo, es solo un alimento, no una droga, no tendrá el mismo efecto que una droga. Pero es mejor beber menos café durante la lactancia. Una taza al día, o de vez en cuando, debería estar bien.

Si tomas café con frecuencia, también puede provocar que tu recién nacido se inquiete, etc. Además, beber café con regularidad puede provocar una deficiencia de calcio, a la que se debe prestar atención. El café puede refrescarte y beberlo adecuadamente puede mejorar la eficiencia en el trabajo.