¿Qué causa los mareos y los vómitos después de beber té?

El té es una bebida saludable tradicional en mi país y tiene muchos beneficios para la salud humana, pero al igual que comer alimentos, hay que comprender las propiedades del té. Si no prestas atención a cómo bebes té, el té también puede dañar tu salud. Por ejemplo, beber demasiado té fuerte de forma regular puede provocar fluorosis.

La ingesta segura de flúor para el cuerpo humano es de 3 ~ 4,5 mg al día. Si bebe demasiado té durante mucho tiempo, puede provocar fluorosis dental y fluorosis esquelética. Para prevenir la fluorosis conviene prestar atención a los siguientes tres puntos:

1. Lo mejor es no beber más de 5g de té al día. 2. Beba menos té de ladrillo con alto contenido de flúor. 3. Las personas mayores y los pacientes con función renal deficiente no deben beber grandes cantidades de té.

A algunas personas les gusta beber té fuerte porque la cafeína, la teofilina y la teobromina del té pueden excitar el sistema nervioso central. Sin embargo, esto sin duda aumentará la posibilidad de fluorosis. Por lo tanto, las mujeres durante el embarazo, la lactancia y la menstruación, así como los pacientes con úlcera péptica, arteriosclerosis grave e hipertensión, así como los pacientes con insomnio y fiebre, deben prestar atención a beber menos o nada de té.

Si quieres tomar té de forma saludable, también debes prestar atención a los "Doce Tabúes": 1. No beba té con el estómago vacío, ya que el té en el corazón enfriará el bazo y el estómago. 2. Evite beber té caliente, preferiblemente por debajo de 56 ℃. 3. Evite beber té frío. El té frío está frío y estancado y puede acumular flema. 4. Evite preparar la cerveza durante demasiado tiempo para evitar la oxidación y la contaminación bacteriana. 5. Evite prepararlo varias veces, ya que los oligoelementos dañinos del té burbujearán al final. 6. Evite beberlo antes de las comidas, ya que el té diluirá el ácido gástrico. 7. Evite beber té inmediatamente después de las comidas. El ácido tánico del té puede afectar la digestión. 8. Evite tomar medicamentos con té. El ácido tánico del té afectará la eficacia del medicamento. 9. Evite beber té durante la noche, ya que se deteriorará con el tiempo. 10. No bebas té después de beberlo. Beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones. 11. Evite beber té fuerte. La cafeína es adictiva y tóxica. 12. Los tés que no son aptos para el consumo incluyen: té quemado, té mohoso y té con olor.