¿Qué tipo de té debes beber para fortalecer el bazo y el estómago?
1. Bebida de raíz de caña de cinco hojas
Ingredientes: 3 gramos de hojas de pachulí, hojas de menta y hojas de loto. , hojas de níspero, raíces de caña frescas, 30 gramos de hojas de Perrin cada una, 60 gramos de melón de invierno y la cantidad adecuada de azúcar.
Método: Lavar los materiales mencionados anteriormente en cantidades adecuadas, primero decocar las hojas de níspero y el melón de invierno con unos 500 ml de agua, luego agregar el medicamento y cocinar a fuego lento durante 10 minutos, agregar el azúcar y servir.
Eficacia: Tiene efectos de humedad aromática, fortaleciendo el bazo y el estómago.
2. Té de Melón Amargo y Miel
Ingredientes: 15 gramos de melón amargo seco, 1 cucharada de miel.
Método: 1: Poner todos los ingredientes en una taza y añadir 300 ml de agua. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que rezuma el sabor, agregue la miel y beba.
Eficacia: Tiene los efectos de perder peso y disminuir la presión arterial.
3. Bebida de goji de cinco sabores
Ingredientes: 5 gramos de Schisandra chinensis asada en vinagre, 10 gramos de goji y la cantidad adecuada de azúcar.
Método: Ponga Schisandra chinensis y corte la baya de goji en una taza de porcelana, remoje en agua hirviendo por un rato, luego agregue azúcar, revuelva bien y beba.
Eficacia: Nutre el yin del riñón y apoya el yang del riñón. Es adecuado para personas con constitución deficiente en verano y es un agente eficaz para el mantenimiento de la salud.
4. Sopa de semilla de coix y frijol rojo
Ingredientes: cantidades adecuadas de semilla de coix y frijol rojo: 30 gramos de semilla de coix y de frijol rojo, 5 azufaifas y 1 cucharada de azúcar.
Preparación: Ponga los 2 primeros sabores en una olla, agregue 2 tazones grandes de agua y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue los dátiles rojos y el azúcar y cocine por otros 30 minutos hasta que los frijoles estén podridos y. retirado del fuego se puede consumir como snack.
Eficacia: Puede eliminar el calor y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y nutrir el hígado.
Qué alimentos son mejores y más rápidos para reponer el bazo
1. Manzana
La manzana es una fruta para el cuidado de la salud que puede fortalecer el bazo, reponer el qi, y nutrir el estómago El efecto de revitalizar los fluidos corporales e hidratar la sequedad puede mejorar síntomas como la deficiencia del bazo, la deficiencia de yin del estómago, la deficiencia de yin y el dolor de estómago. 500 gramos de manzanas, 100 gramos cada uno de sagú y azúcar blanca, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla. La papilla de manzana tiene los efectos de promover los fluidos corporales, hidratar los pulmones, eliminar problemas, aliviar el calor y fortalecer el estómago. Es adecuado para enfermedades como insuficiencia de Qi y sangre, náuseas, indigestión, enteritis y disentería, heces secas y presión arterial alta.
2. Arroz glutinoso
El arroz glutinoso es rico en vitamina B, que puede calentar el bazo y el estómago y reponer el qi. Tiene cierto efecto para aliviar la deficiencia del bazo y el estómago, la pérdida de apetito, la distensión abdominal y la diarrea. Por eso, dice el viejo refrán que las gachas de arroz glutinoso son un alimento maravilloso para calentar el estómago y regular el qi. Agregar arroz glutinoso al ñame para cocinar gachas puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago; agregar semillas de loto para hervir puede calentar el cuerpo y detener la diarrea para quienes tienen pérdida de apetito, hierva el arroz glutinoso y la panceta de cerdo juntos.
3. Leche
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del pulmón y del estómago. Función: Tonificar los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales e hidratar el intestino grueso. Es adecuado para el dolor de estómago causado por la deficiencia de yin y el estreñimiento causado por la deficiencia de líquidos. En los tiempos modernos, se usa para tratar la úlcera péptica y el estreñimiento habitual; Las personas con diarrea, deficiencia del bazo y síndrome de calor húmedo no deben consumirlo.
4. Espinacas
Tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento. La "Materia Médica Dietoterápica" contiene: beneficiar los cinco órganos internos, limpiar el estómago y los intestinos y aliviar la intoxicación por alcohol. Las espinacas pueden promover la secreción gástrica y pancreática, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. Sin embargo, las espinacas tienen un alto contenido de ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio. Debes evitar comerlas con alimentos ricos en calcio como el tofu y las algas, o hervirlas ligeramente antes de cocinarlas para eliminar el ácido oxálico.
5. Los hongos shiitake
pueden reponer el bazo y el estómago y reponer el qi. Se utiliza para los síntomas de debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, falta de energía y fatiga. Se utiliza actualmente para prevenir y tratar el raquitismo y el cáncer gástrico. En la literatura antigua se ha registrado que los hongos y las setas tienen diversos efectos, como reponer el qi y reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el estómago y tratar enfermedades de la piel. Al recoger hongos, asegúrese de olerlos para detectar cualquier olor acre.
15 tipos de jugos para fortalecer el bazo y nutrir el hígado
1. Jugo de naranja: humedece los intestinos y el estómago, fortalece los vasos sanguíneos y puede prevenir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y resfriados. y moretones. Produce líquidos corporales y calma la sed, ayudando a eliminar el cansancio.
2. Jugo de manzana: regula el tracto gastrointestinal, favorece la función renal, mejora la inteligencia, mejora la memoria y elimina la fatiga humana. Es rico en potasio que puede sintetizar el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del organismo. Cuerpo, por lo que también tiene el efecto de reducir el papel de la presión arterial.
3. Zumo de kiwi: rico en VC, elimina el calor y favorece la producción de líquidos, antivómitos y diarrea. La belleza del cabello negro bloquea la síntesis de carcinógenos en el cuerpo y previene la aparición de diversos tipos de cáncer. También puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la hipertensión, la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias.
4. Zumo de uva: regula los latidos del corazón, nutre la sangre y calma los nervios, aumenta la función renal y hepática y ayuda a la digestión.
5. Zumo de pomelo: reduce el colesterol, previene resfriados y sangrado de encías. Tiene efectos antibacterianos y antivirales y puede inhibir varias bacterias como Escherichia coli y Shigella Dysenteriae. Además, puede eliminar las flemas, aliviar la tos y reducir el azúcar en sangre.
6. Jugo de mango: Ayuda a la digestión y previene mareos, vómitos y dolor de garganta.
7. Jugo de piña: reduce la hinchazón, ayuda a la digestión y alivia el dolor de garganta.
8. Zumo de melocotón: alto contenido en hierro, nutritivo de la sangre, laxante, nutritivo del hígado, mejora la inmunidad y antienvejecimiento.
9. Jugo de espino: disminuye la presión arterial, reduce los niveles de grasa en sangre, reduce el colesterol, alivia las enfermedades coronarias, previene la arteriosclerosis cerebral y ayuda a la digestión.
10. Jugo de albaricoque: favorece los líquidos corporales y calma la sed, humedece los pulmones y resuelve las flemas, elimina el calor y desintoxica.
11. Jugo de lichi: nutre los riñones y la esencia, abre el apetito y fortalece el bazo.
12. Jugo de fresa: mejora las encías, nutre el yin e hidrata los pulmones, repone el qi y los riñones.
13. Jugo de plátano: repone el qi, fortalece músculos y huesos, humedece los pulmones e intestinos, activa la circulación sanguínea y desbloquea colaterales.
14. Jugo de pera: humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales, hidrata la sequedad, alivia la tos y reduce la flema.