¿Qué frutas son más adecuadas para las bebidas calientes?
Últimamente, las bebidas calientes con función desgrasante están obviamente muy de moda, especialmente las bebidas calientes con miel.
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Agua con Azúcar de Pera Nevada y Lirio de Jengibre
Esta agua con azúcar es especialmente Apto para otoño e invierno secos. Bébelo cada vez para hidratar la piel seca de adentro hacia afuera. Después de beberlo, tu piel estará hidratada. Ya me gusta comer peras, así que pensar en ello me hace comerlas. Los ingredientes son: una pera, 4 a 6 trozos de hongo blanco (primero remojar en agua durante 20 minutos, quitar los tallos amarillos), 6 a 10 trozos de azucena Cortar la pera en forma rápida, puede ser más grande, como. 4 piezas. Luego júntalas y cocínalas por unos 20 a 30 minutos. Hay que ser diligente y revisarlas con frecuencia. . . . . , si te gusta el dulzor ponle azúcar de roca En realidad ya queda dulce sin echarle porque aún quedan peras, jaja, pero yo suelo ponerle azúcar de roca a mí me gusta el dulzor, que me da sensación de felicidad. . . . , no es necesario que te comas el lirio y el hongo depende de tus preferencias personales, yo suelo comerlo. Esto es similar a la sopa de baya de goji y tremella que presentaré más adelante. Puedes beber baya de goji y tremella una vez a la semana y pera una vez a la semana. La combinación es más razonable :)
Sopa de baya de goji y tremella
Tanto la baya de goji como la tremella es un muy buen alimento que conocemos, y la combinación de ambos con remedios caseros funciona muy bien. Primero ponga el hongo blanco en un recipiente y déjelo en remojo durante 10 minutos, luego coloque el hongo blanco en la olla y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue de 10 a 15 bayas de goji, cocine los dos juntos durante 10 a 15 minutos, agregue azúcar de roca, y cuando la sopa espese, puedes verterla y dejarla enfriar, luego puedes beberla. Puede que al principio no te guste comer hongos blancos, pero te gustará una vez que te acostumbres. Si no puedes terminarlo todo de una vez, puedes guardarlo en el frigorífico y beber un poco todos los días. En invierno, bébalo un poco más caliente. Esta sopa tiene el efecto blanqueador
Dátiles rojos, longan, semillas de loto, azucena y agua azucarada de baya de goji
Esta agua azucarada nutre la sangre e hidrata la piel. Apto durante todo el año, lo mejor es utilizar lirios frescos y semillas de loto. Retire los huesos de los dátiles rojos para evitar enfadarse. Beberlo es bueno para reponer sangre. Yo suelo hervirlo durante tres días, de 15 a 20 dátiles rojos, recuerda quitarle el corazón, 20 longans, 20 semillas de loto frescas, dos lirios frescos, si está seco, unas 20, y 40. bayas de goji. Simplemente cocínalo durante 25 minutos. Esto se puede cocinar directamente sin cocer al vapor. Puedes cocinarlo una vez a la semana más o menos, una olla a la vez. Si no lo terminas, guárdalo en el frigorífico y bébelo durante varios días.
Agua azucarada de dátiles rojos, longan, semillas de loto, azucena y baya de goji.
Esta agua azucarada también tiene un efecto hidratante. El método específico es el siguiente: utilice lirios frescos, semillas de loto y dátiles rojos para quitar el corazón, a fin de no provocar calor interno. Al beber, el color de la sangre es mejor, unos 15 a 20 dátiles rojos, recuerda quitarles los huesos, 20 longanes, 20 semillas de loto frescas, dos azucenas frescas, si están secas, unas 20 rodajas y 40 bayas de goji. Simplemente cocínalo durante 25 minutos. Esto se puede hervir directamente sin cocer al vapor, una vez a la semana más o menos, una olla a la vez. Si no lo terminas, ponlo en el frigorífico y bébelo durante varios días. Esta sopa es un poco problemática. Espero poder cocinarla con cuidado para que mi tía reponga sangre y fortalezca el bazo. Si sigues así, la mujer de cara amarilla debería mejorar. . . . .
Tomo estas sopas a menudo y son muy efectivas para la belleza y el cuidado de la piel. De hecho, existen muchos métodos de terapia dietética, pero son más problemáticos. hermanas como yo podemos probarlos. Sólo así no serás completamente diferente antes y después del maquillaje. Las mujeres deben estar tan hermosas.
Almejas nieves guisadas
Este es un guiso bueno para la belleza y la belleza, apto para mujeres.
Unos 5 gramos de almejas nieves de gran calidad, remojadas en agua fría durante 24 horas (preferiblemente ponerlo en un refrigerador fresco), dejar reposar, quitar los restos, enjuagarlo, ponerlo en un bol, verter 200 gramos de agua hirviendo, agregar unos 50 gramos de azúcar de roca ( más o menos según el gusto personal), ¡un pedacito de jengibre! -------------------------- Leche de doble piel
La leche de doble piel es de color blanco, fragante y tierna, y puede acomodar los tres sentidos. No es difícil de hacer. Lo probé en casa hace dos días, cometí un error y quería compartirlo con ustedes.
Ingredientes: Un bol grande de leche Mengniu (unos 400ml, soy goloso, puedes seguir la proporción), dos claras de huevo, dos cucharadas de azúcar
1) Vierte el Primero la leche. Simplemente póngala en una olla recién hervida (quemarla durante mucho tiempo destruirá la proteína y no dejará la piel de la leche) y luego viértala en un tazón grande. En este momento, se puede ver la leche arrugada. piel en la superficie de la leche.
2) Coge un bol vacío y pon dos claras de huevo (todo el mundo sabe separar claras y yemas, así que no entraré en detalles), dos cucharadas de azúcar, y remueve hasta que el azúcar se disuelva. (no batir por mucho tiempo), de lo contrario entrará en la espuma del huevo)
3) Espere a que la leche se enfríe un poco, use palillos para esparcir la piel de la leche y luego vierta lentamente la leche en un tazón grande que contiene claras de huevo, revuelva uniformemente y luego, lentamente, viértalo lentamente a lo largo del borde del tazón en el tazón grande con la piel de la leche a la izquierda, ¡y podrá ver la piel de la leche! La piel de la leche flotará por sí sola (viertala de un lado a otro, recuerde este secreto).
4) Por último, ponemos la leche en la olla y añadimos agua para que se cocine al vapor durante unos diez minutos. Pínchala por la mitad con unos palillos. Si no sale leche es que se ha solidificado y ya está. hecho.
La primera capa de piel de leche es dulce, y la segunda capa es suave. La combinación es perfecta, de ahí el nombre de "leche de doble piel". Se puede tomar fría o caliente, y es igualmente deliciosa. . Si lo deseas, también puedes cocinarlo al vapor con semillas de loto y frijoles rojos. Es rico en nutrientes y bueno para la belleza. Ay, ¿por qué me encanta comerlo?
Secretos: 1. Use leche entera, cuanto mayor sea el contenido de grasa, mejor 2. Cocine a fuego lento la leche por un tiempo después de hervir, para que la piel de la leche tenga tiempo de coagularse por completo; calentar hasta que la leche apenas haya coagulado por completo. Se enoja y sabe mal cuando envejece. Ahora que tienes comida deliciosa y de repente te sientes feliz en la vida, ¿qué razón hay para no darte un capricho? Leche de jengibre
La leyenda de la leche de jengibre: Hace más de 100 años, una anciana de una familia pobre local tenía tos todo el día. Como no tenía dinero para tratar su enfermedad, su hija... A mi cuñado se le ocurrió una manera de agregar jengibre a su leche. Después de comer leche fresca, la tos de la anciana se redujo considerablemente y su nivel de energía aumentó considerablemente. Entonces la leche de jengibre comenzó a extenderse entre la gente... Como estaba resfriado, también me preparé un plato de leche de jengibre. Los efectos secundarios de tomar medicamentos para el resfriado fueron mareos y la sensación de estar medio borracho y medio despierto, pero aun así logré comprar jengibre en la tienda de golosinas y montmorillonita en polvo en el supermercado. Lo más importante es que regresé a casa sin problemas.
Ingredientes: Una bolsa de leche Mengniu (la leche de búfala es imposible para completar la tarea), jengibre y azúcar. Los materiales están listos y comenzamos a trabajar.
1) Primero use mi cuchillo de fruta afilado para pelar el jengibre, cortarlo en trozos finos, luego envolverlo con una gasa blanca (se quitó la máscara, después del SARS) y exprimir el jugo de jengibre amarillo brillante. con todas mis fuerzas en el bol (afortunadamente no mucha, de lo contrario para mi figura esbelta), una cucharada pequeña sería suficiente.
2) Vierte la leche de monje en la olla, añade una cucharada de azúcar, cocina hasta que empiece a hervir y luego apaga el fuego. Primero arrugué la piel de la leche y me la comí, jeje.
3) Vierta la leche de un lado a otro entre la olla y el bol dos veces para que la temperatura baje a unos 80 grados (datos teóricos, no es necesario verificar), vierta rápidamente el jugo de jengibre en el bol, revuelve con las manos y ten paciencia. Espera unos minutos hasta que la leche se condense formando una pasta y listo.
Debido a que el contenido de grasa no es lo suficientemente alto (se dice que la leche de búfala tiene 9), no queda muy espesa. Además, el gesto de verter la leche debe ser rápido, como si de repente golpeara el cuenco. Así se llama.
Un plato calentito de leche de jengibre, con el sabor único del jengibre y amor por mí misma, dormí tranquilamente esa noche. Leí el artículo escrito por Huang Aidong y aprendí sobre "Phoenix Cream". Anhelaba ese sentimiento de felicidad y plenitud, así que lo hice de nuevo.
Ingredientes: Una bolsa de Mengniu según las antiguas reglas, dos yemas de huevo, dos cucharadas de azúcar (bastante simple).
1) Primero bate la yema de huevo hacia un lado con unos palillos, vierte la leche en la olla, agrega el azúcar y calienta a fuego lento hasta que el azúcar se derrita (no se oye ningún "chirrido").
2) Vierta inmediatamente la yema de huevo, revolviendo mientras vierte para evitar que la yema de huevo se apelmace cuando se caliente, luego revuelva lentamente en una dirección, revuelva lentamente..., puede sentir que la leche gira gradualmente. hasta formar una pasta y el sabor sale. Cuando la leche se revuelve al estado crítico, apague el fuego inmediatamente.
3) Echar las natillas en el bol. Porque mientras el fuego sea un poco más alto, la pasta de leche se convertirá en una sopa de leche y huevo.
El secreto está en usar fuego lento y remover constantemente. En mi opinión sería mejor si fuera un poco más dulce.
El proceso de cocción es maravilloso y no necesito decirles a todos cómo sabe. La delicada fragancia se diferencia del sabor refrescante y delicado de la leche doble piel. La preparación es sencilla y lleva mucho menos tiempo. Lo más importante es que para hacer la leche doble piel se utiliza la clara y el resto de la yema. Solía hacer un plato de natillas..., ¿Qué tal mi plan de pérdida de peso...
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Hoy en día, cada vez a más chicas les gusta beber té verde, porque el té verde es rico. en vitamina C y tiene muchos antioxidantes. Además de lo que te dije antes de echar primero un vaso de agua, también puedes beber té verde así. . . . . . . . . .
A. Jugo de manzana con té verde.
A la hora de beber té verde, si es posible, añade una taza de zumo de manzana. Este no sólo sabe bien, sino que también ayuda a controlar el apetito, tiene efectos diuréticos y elimina los edemas. Bébelo antes de las comidas para no comer demasiado, y las manzanas son ricas en fibra dietética, lo que puede ayudarte a eliminar el estreñimiento. Bueno, a mí me gusta más. Normalmente hiervo primero un vaso grande de jugo de manzana y lo agrego cuando lo pienso. Siento que mi digestión mejora después de beberlo, y es cierto que es beneficioso. pérdida de peso. . . . .
B. Vinagre.
Oh, las chicas deben saber que es un buen producto de belleza. . . . . , cuando comes mucho, ¿estás pensando que mi plan de adelgazamiento se acabó? De hecho, el vinagre puede ayudarte a adelgazar y estar bella. Beber una taza pequeña de vinagre puede ayudar a la digestión y hidratar y humectar la piel. El limón también tiene el mismo efecto, es decir, beber un vaso de jugo de limón inmediatamente después de terminar una comida abundante te ayudará a digerir grasas, mejorar tu belleza y perder peso. . . . Entonces, las chicas que quieren comer mucho pero tienen miedo de engordar, no se preocupen. Sin embargo, se recuerda a las mujeres que no beban vinagre y limón cuando no hayan comido, es decir, en ayunas. Son demasiado ácidos y dañan el estómago, por lo que todo debe hacerse con moderación para que sea eficaz.
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Dieta para aumentar los senos, espero que sí Te será útil Ayuda.
1. La receta es la siguiente: preparar baya de goji, azufaifo (quítale el corazón, si no, causará irritación), angélica (se puede comprar en tiendas de medicina tradicional china), maní (crudo o frito) No mucho), la cantidad de estos ingredientes es la siguiente, 5 a 6 rodajas de Angelica sinensis, más azufaifa, yo suelo usar 10, un puñado pequeño de wolfberries y 20 maní, porque me gusta comer maní. Estas son las cantidades puestas en orden. Después de eso, cocínelo junto con el arroz para hacer papilla. Use fuego lento, no se apresure a fuego alto, de lo contrario se perderán los nutrientes. Hervir hasta que la papilla se vuelva de color rojo claro, que es el color de los dátiles rojos. Esta papilla se puede consumir 7 días después de la menstruación.
Hay tres cosas a tener en cuenta al consumir "Sopa de Hongos Negros y Dátiles Rojos":
1) No la comas con mariscos, de lo contrario te provocará dolor de espalda y abdominal.
2) No comer cuando tengas molestias gastrointestinales o hinchazón.
3) Comer demasiados dátiles rojos provocará hinchazón. No excedas de 10 a la vez.
12 tipos de té de belleza y adelgazamiento, JJMM recomienda encarecidamente
Té Oolong
Debido a las dietas para adelgazar, como menos y no hay suficiente comida Residuos A veces solo dura varios días. Se recomienda beber té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, elimina flemas, desintoxica el alcohol y elimina la untuosidad.
Té de cebada
Hay muchas causas del edema. Si se trata de un simple edema, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10 gramos de cebada frita, 5 gramos de hojas frescas de loto y 5 gramos de espino.
Método: Hervir agua caliente y beber.
Eficacia:
Aclara el calor y la humedad: elimina el calor y la humedad, trata el edema.
Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden provocar un aumento de la sensibilidad intestinal y estreñimiento. Se recomienda beber té de hojas de loto.
Materia prima: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: 1: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Elimina el calor y elimina la humedad, diuresis y reduce la hinchazón, pelos negros.
Té de semillas de casia
La función de la peristalsis intestinal es lenta y (especialmente en personas obesas que hacen dieta y pierden peso) las heces pueden acumularse fácilmente en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda beber té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de Semillas de Casia
Método: Preparar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
Té de malta de cebada
Un escape insuficiente en el organismo también puede provocar distensión abdominal y flatulencias. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 céntimos, espino 5 céntimos.
Método: 1. Beber con agua con azúcar de roca.
Eficacia: Aperitivo y bazo, armoniza el Qi medio e inferior, elimina los alimentos y reduce la hinchazón.
El té de limón
tiene los efectos de reducir los lípidos, eliminar la grasa y blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: 1: Exprime el jugo de limón, mezcla bien con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Efectos: Reduce la grasa, ayuda a la digestión, blanquea la piel, nutre el yin e hidrata los pulmones.
Té Pu'er
La acumulación de alimentos en el estómago no sólo afectará a la función gastrointestinal, sino que también provocará que las grasas y el azúcar no se consuman con normalidad y provoquen un aumento de peso. Se recomienda beber té Pu'er.
Ingredientes: Hojas de té Pu'er, 5 crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina la grasa.
Té de rosas
Las flores de rosas son muy utilizadas y pueden usarse para hacer té y vino. Beber más puede proteger su estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: Elaborar con agua tibia.
Eficacia:
Activación de la circulación sanguínea y dispersión de la estasis sanguínea: promoción de la circulación sanguínea y dispersión de la estasis sanguínea, tratamiento del dolor de qi de hígado y estómago.
Té de Crisantemo
La bebida más conveniente para quitar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Varios crisantemos secos.
Método: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia: Elimina el calor, desintoxica, elimina grasas y disminuye la presión arterial.
Té de cáscara de mandarina
Si accidentalmente comes demasiado y te engrasas, no importa, prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la grasa.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Regula el qi y regula el corazón, calma el hígado y fortalece el bazo, guía el estancamiento y elimina la acumulación.
Té de espino
El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Ingredientes: 10 gramos de espino.
Método: Decocción.
Eficacia: Puede eliminar grasa, ayudar a excretar desechos en el cuerpo, eliminar la estasis y reducir la flema.
Té de raíz agria
Absolutamente una buena bebida para adelgazar. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.
Ingredientes: 10 gramos de espino blanco, 10 gramos de flores de bolso de pastor, 10 gramos de seda de maíz, 10 gramos de raíces del árbol del té y un poco de azúcar.
Preparación: Triturar el arroz aromatizado hasta obtener un polvo grueso y decocción para extraer el jugo.
Eficacia: diurético y hipolipemiante, indicado para personas obesas y personas con hipertensión arterial
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