¿Qué alimentos pueden nutrir y proteger el hígado?

1. Sangre de cerdo: la sangre de cerdo puede desintoxicar y proteger el hígado y es muy beneficiosa para el hígado. Puede desintoxicar y limpiar los vasos sanguíneos. La sangre de cerdo puede desintoxicarse y puede usarse para accidentes cerebrovasculares, dolores de cabeza, distensión abdominal, etc.

2. Fresa: Para las personas con un fuerte fuego del hígado, las fresas no solo pueden nutrir el hígado, sino que también pueden ser las maestras del fuego del hígado. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las fresas son de naturaleza fresca, agridulces, pueden nutrir y proteger el hígado y, debido a que el color rojo penetra en el corazón, puede disipar el fuego del corazón. Además, las fresas son una baya típica, rica en vitamina C, que ayuda al organismo a absorber el hierro y nutrir las células. Los ingredientes antiinflamatorios naturales contenidos en las fresas pueden reducir la cantidad de radicales libres para mantener la actividad de las células cerebrales y ayudar a refrescar la mente.

3. Cítricos: ricos en vitamina C, que ayudan al hígado a desintoxicarse, pero no comer demasiado puede provocar calor interno, y comer con el estómago vacío puede dañar el estómago. .

4. Tomates: ricos en vitamina C y licopeno. Las personas con función hepática anormal a menudo pueden comer sopa de tomate y huevo de pato, que tiene el efecto de nutrir el yin y puede usarse como dieta diaria para pacientes con hepatitis.

5. Azufaifa: Tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, el qi y la sangre. Los dátiles frescos son ricos en vitamina C y se pueden consumir con regularidad. Preparar té y cocinar gachas son buenas opciones.

6. Lichis: Puedes comer más lichis. Los lichis pueden proteger el hígado y son buenos para el hígado. Según el "Compendio de Materia Médica", el lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas, y tiene un efecto excelente para mejorar la energía de las personas y aumentar la sangre. Sin embargo, cuanto más lo coma, más probabilidades tendrá de sufrir hemorragias nasales. , dolores de muelas y calor interno. Por tanto, se puede observar que es beneficioso para los pacientes con enfermedades hepáticas comer una pequeña cantidad de lichis. Los lichis pueden nutrir el hígado. Pero no comas en exceso, es fácil compensarlo y comer demasiado no servirá de nada. Si te enojas, perderás más de lo que ganas.