¿Qué frutas se pueden exprimir juntas?

El limón es definitivamente una fruta versátil. El jugo de limón se puede exprimir y también se puede utilizar como condimento para cocinar e ingrediente de postres. El limón es rico en vitamina C y es una de las frutas de belleza favoritas de muchas pequeñas bellezas. El kiwi también es rico en una variedad de vitaminas y nutrientes y es muy delicioso para comer. Aunque las manzanas son comunes, también son ricas en nutrientes y fibra dietética. Hay un dicho popular que dice que "una manzana al día evita que consultes al médico".

Ingredientes: 1-2 limones, 1 kiwi: 1-2 limones, 1 kiwi, media manzana.

Ingredientes: miel, un poco de hojas de menta.

Elaboración: 1. Cortar el limón por la mitad, cortar dos rodajas para su uso posterior y exprimir el jugo restante.

2. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos pequeños.

3. Pelar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños.

4. Ponga el kiwi y la manzana en una taza de jugo y agregue una pequeña cantidad de agua para hacer jugo.

5. Vierte el jugo de kiwi en el vaso de jugo. Vierta el jugo de kiwi en un vaso, agregue el jugo de limón y la miel y decore con rodajas de limón y hojas de menta.

Este jugo tiene un sabor y una forma muy refrescantes. Es refrescante y no grasoso cuando se sirve con alimentos. Se puede decir que el kiwi y el limón son una combinación de vitamina C, y la menta también puede agregar sabor. La menta también agrega sabor y refresca tu mente.

Fruta del dragón + pomelo + naranja

Ingredientes: media pitahaya, pomelo y una naranja.

Aplicación: Un poco de miel.

Elaboración: 1. Pelar la pitahaya y cortarla en trozos pequeños.

2. Pela el pomelo y la naranja, pela la pulpa y guarda un poco para utilizar más adelante.

3. Ponga la pitahaya, la pulpa de pomelo y la pulpa de naranja en un exprimidor y agregue una pequeña cantidad de agua para hacer jugo.

4. Vierte el jugo en la taza, agrega la pulpa reservada, revuelve uniformemente y bebe.

Las frutas utilizadas en este zumo son bajas en calorías y ricas en fibra dietética y vitaminas. Beberlo antes o después de las comidas puede ayudarle eficazmente a reducir la cantidad de comidas.

Plátano + leche (yogur)

Ingredientes: 1 plátano, 250 ml de leche (yogur).

Tabú: Un poco de azúcar

Elaboración: 1. Pelar el plátano y cortarlo en gajos.

2. Pon el plátano, la leche y el azúcar en un procesador de alimentos y revuelve hasta obtener una pasta. Si se siente demasiado espesa, se recomienda agregar un poco de agua.

Si utilizas yogur en lugar de leche y exprimes el plátano, el sabor será más espeso.

Se puede considerar una bebida energética. Se recomienda beberla antes del desayuno o del ejercicio, ya que puede reponer energía rápidamente.

Resume qué frutas son mejores para hacer jugo

1. Los tipos de frutas son muy ricos y diversos, y puedes combinarlos según tu gusto y variedades favoritas. Siéntete libre de experimentar y encontrar una receta que te guste.

2. Se recomienda no hacerlo demasiado complicado. Una combinación de unos 3 tipos de frutas es suficiente. Pero puedes intentar combinarlo con ingredientes que no sean frutas. Por ejemplo, el agua se puede sustituir por agua con gas, agua con gas, leche, yogur, etc. También puedes añadir verduras, frutos secos, snacks de cereales, etc. para tener un sabor más rico.

3. Las combinaciones adecuadas pueden ejercer mejor los efectos de varios ingredientes sobre el cuidado de la salud. Se recomienda que preste más atención a los conocimientos relevantes en momentos normales. Por ejemplo, los plátanos y las zanahorias tienen un efecto laxante. Sydney combinado con miel tiene la función de limpiar los pulmones y reducir el fuego. Elija la variedad adecuada y podrá estar sana y hermosa.

Lo anterior es la respuesta a la pregunta "¿Qué frutas son mejores para hacer jugo?" Hay demasiadas variedades para enumerarlas todas. Si tiene opiniones diferentes, deje un mensaje para discutir y compartir.