¿Se puede perder peso bebiendo sopa de frijol mungo?
1. El papel de la sopa de frijol mungo
¿Se puede perder peso bebiendo sopa de frijol mungo? Primero debemos entender qué es la sopa de frijol mungo. La sopa de frijol mungo es una sopa hecha con frijol mungo. La sopa de frijol mungo tiene un buen efecto desintoxicante. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede aliviar el calor del verano.
La sopa de frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor. El frijol mungo es rico en nutrientes y es una legumbre de alto valor económico y nutricional. La sopa de frijol mungo es un alimento tradicional chino para aliviar el calor del verano. La sopa de frijol mungo tiene una variedad de métodos de cocción y sabores. Los más importantes son la sopa de frijol mungo de cebada, la sopa de frijol mungo de lirio, la sopa de frijol mungo de calabaza y la sopa de frijol mungo de algas. Los expertos recuerdan que las personas con constitución débil y fría no deben beber alcohol con frecuencia. Beber sopa de frijol mungo a ciegas puede provocar diarrea o disminución de la inmunidad del sistema digestivo.
1. Mejora las proteínas y los fosfolípidos contenidos en el frijol mungo, que pueden excitar los nervios y estimular el apetito, y son necesarios para la nutrición de muchos órganos importantes del cuerpo humano.
2. Reducir los lípidos en sangre. Los polisacáridos del frijol mungo pueden mejorar la actividad de la lipasa sérica, hidrolizar los triglicéridos en las lipoproteínas y lograr el efecto de reducir los lípidos en sangre, previniendo y tratando la enfermedad coronaria y la angina de pecho. .
3. Reduce el colesterol. Los frijoles mungo contienen un tipo de globulina y polisacárido que puede promover la descomposición del colesterol en los animales en ácido cólico en el hígado, acelerar la secreción de sales biliares en la bilis y reducir la Absorción de colesterol en el intestino delgado.
4. Antialérgico Según experimentos clínicos, los ingredientes activos del frijol mungo tienen efectos antialérgicos y pueden tratar enfermedades alérgicas como la urticaria.
5. Los frijoles mungo, antibacterianos y antivirales, tienen un efecto inhibidor sobre el Staphylococcus aureus y algunos virus, y pueden resistir infecciones, eliminar el calor y desintoxicar.
6. Protege los riñones. Los frijoles mungo son ricos en inhibidores de tripsina, que pueden proteger el hígado, reducir la descomposición de proteínas y la azotemia, protegiendo así los riñones.
Sabemos que la sopa de frijol mungo es un agua azucarada muy buena en verano. A menudo bebemos sopa de frijol mungo para aliviar el calor, que también tiene el beneficio de desintoxicar. La sopa de frijol mungo puede reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre. El consumo regular de sopa de frijol mungo puede lograr un cierto efecto de pérdida de peso.
2. Personas con contraindicaciones para la sopa de frijol mungo
1. Personas con constitución fría.
Las personas con constitución fría no deben comer leche de soja, pero sí frijol mungo. La sopa obstaculizará el movimiento del Qi y provocará un estancamiento del Qi y de la sangre, agravando los síntomas de deficiencia y resfriado. Por ejemplo, para aquellos que suelen tener síntomas como extremidades frías, distensión abdominal, diarrea, heces blandas, etc., comer sopa de frijol mungo agravará los síntomas e incluso provocará otras enfermedades.
2. Mujeres que menstrúan
Las mujeres que menstrúan estarán en un estado débil debido a sus propias características fisiológicas. Si beben sopa de frijol mungo en este momento, puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, causar diarrea y también causar síntomas como dolor abdominal menstrual.
3. Los ancianos y los niños son débiles.
Debido a que el contenido de proteínas en el frijol mungo es muy alto, las proteínas macromoleculares requieren una conversión enzimática antes de que puedan ser absorbidas por el cuerpo. Debido a la función digestiva gastrointestinal de los ancianos, niños y personas enfermas, les resulta difícil digerir la proteína del frijol mungo en un corto período de tiempo, lo que puede causar fácilmente indigestión y diarrea. Además, debido a que los frijoles mungo son fríos por naturaleza, no son adecuados para personas con constitución débil.
4. Personas que toman drogas
Está registrado en el "Compendio de Materia Médica" que los frijoles mungo no son tóxicos y pueden resolver los venenos de todos los pastos, ganado, caballos y piedras. Por lo tanto, trate de no comer sopa de frijol mungo mientras toma el medicamento, de lo contrario puede reducir la eficacia del medicamento e incluso agravar los síntomas.
5. Personas que tienen hambre
Los frijoles mungo son de naturaleza fría, así que no mezcles la sopa de frijol mungo con el estómago vacío, de lo contrario dañará fácilmente el bazo y el estómago, causando problemas. el bazo y el estómago se enfrían, provocando diarrea y otras enfermedades crónicas del sistema digestivo.